健康中国共同守护 男性健康科普先行 为促进社会关注男性，让男性享有生殖健康的权利，世界卫生组织决定每年的10月28日为"世界男性健康日"。中国从2000年开始，每年10月28日开展"男性健康日"宣传活动。21世纪男科疾病正以每年3%的速度递增，并已成为威胁男性健康的第三大疾病。今年 “男性健康日”的活动主题是“健康中国共同守护，男性健康科普先行”。今天咱们就谈谈男性最常见的，也是常被关注的健康问题——男性前列腺炎。前列腺炎是指前列腺在病原体或/和某些非感染因素作用下，患者出现以骨盆区域疼痛或不适、排尿异常等症状为特征的一组疾病。前列腺炎是成年男性的常见病之一。 前列腺炎的发病诱因前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8％~25％，约50%以上的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，大部分前列腺炎症状轻微，部分前列腺炎可能严重影响患者的生活质量，并对公共卫生事业造成巨大的经济负担。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性。50岁以下的成年男性患病率较高。我国15-60岁男性报告前列腺炎症的比例为8.4%。此外，前列腺炎发病也可能与季节、饮…

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2021/10/27冬奥会倒计时100天 距离2022年北京冬奥会和冬残奥会如期举办还有100天了，虽然新冠疫肺炎情给北京冬奥会的筹办和测试赛活动造成了影响，但冬奥人坚持“以运动员为中心，可持续发展、节俭办奥”的三大理念，克服困难，团结奋战，永攀高峰，为成功举办2022年冬奥会和冬残奥会，为实现“三亿人上冰雪”的中国梦做出了巨大的贡献。2021年1月18日，习近平总书记视察了国家高山滑雪中心，给我们高山人极大地鼓舞。以北京积水潭医院为定点医院组织的高山滑雪医疗保障团队圆满完成2020年1月的“十四冬”和2021年2月的“相约北京”高山滑雪邀请赛两项测试活动的医疗保障任务，得到了国际雪联、北京冬奥组委、市委市政府和市卫健委领导的高度肯定。 高山滑雪比赛的赛道是冰状雪比赛位于海拔高度2198米的延庆小海陀山上 国家高山滑雪中心在距离北京市中心93公里的延庆小海陀山，小海陀山建设了7条雪道，全长21公里，落差约900米，是国内第一条符合奥运标准的高山滑雪赛道，也是目前世界上难度最大的比赛场地之一。场地距离奥运村8000米，行车10分钟。根据规划，未来赛时…

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世界卫生组织2020年12月发布了全球最新癌症数据，原发性肝癌发病率居恶性肿瘤第6位，新增90.6万例；死亡率居第3位，共计83万例，其中中国占42.5%。来自国家癌症中心的数据显示，2015年中国肝癌发病人数位居全部癌种的第四位，而肝癌导致的死亡人数高居第二位。原发性肝癌发病隐匿，早期无特异性临床表现，往往发现时已进展到晚期，错过了最好的治疗时机，因此预后较差。为了尽早发现肝癌，争取获得根治性治疗的宝贵时机，有必要识别肝癌的易患人群，加强筛查。由于我国绝大多数原发性肝癌为肝细胞癌，我们这里只讨论肝细胞癌。根据《原发性肝癌二级预防共识（2021年版）》的推荐意见，肝细胞癌的易感人群可分为低危、中危、高危和极高危四个层级。肝细胞癌危险因素分层低危人群：年龄＜30岁，各种原因所致慢性肝病的早期及稳定期，无明显肝脏炎症和纤维化，包括乙型肝炎病毒携带者、乙型肝炎免疫控制期、单纯性脂肪肝及Gilbert综合征、Dubin-Johnson综合征、良性复发性肝内胆汁淤积等良性遗传代谢性肝病患者。中危人群：年龄＞30岁的慢性乙型肝炎患者（无肝癌家族史，无…

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前言儿童骨科在骨科江湖中是一个特殊的“帮派”，既有年龄限制，又包罗万象，涵盖了创伤、畸形、肿瘤、感染、代谢性骨病等各类骨科疾患，所谓“麻雀虽小，五脏俱全”。面对五花八门的病种，如何做到精益求精，能够跟上甚至引领诊疗规范，是我们要面对的课题和挑战！作为专职医生人数和年均门急诊量全国第一的积水潭医院小儿骨科，诊疗经验的累积和医生团队的不懈追求，构建了疾病组专业化的可能和基础。当然，严格培训是根本，也是传承，正如原小儿骨科主任郭源所言：一个连消毒铺单都不规范的医生，如何能相信他的手术效果呢？每位医生在回科后都要在常见的儿童创伤、髋脱位、肢体畸形矫正等方面具备基本的诊疗技能，之后在不断的打磨中，逐渐确立并追求自己的专业方向，更深入的进入到诊疗细节当中去，精雕细琢，而非蜻蜓点水。今天，我们走进一部分积医儿骨的专病团队，从过往中汲取经验教训，在专业化的道路上互勉共进！ 儿童Perthes病专业组 2004年开始，北京积水潭医院张建立、朱振华、王玉琨三位医生成立儿童Perthes病专业组，引入“包容治疗”的国际业界先进理念…

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01.什么是眼化学伤？眼化学伤是指因化学物质引起的眼部损伤，是一种较严重的眼部急症。临床表现上可以仅有轻度的眼部刺激症状（如眼红、流泪、疼痛）而不残留后遗症；严重者可导致眼深部组织坏死、形成瘢痕、粘连从而影响眼部外观及视力；更重者可导致全眼球炎症、继发青光眼，最终可至完全失明及眼球萎缩。造成损伤的严重程度取决于化学物质的种类、浓度、剂量、接触时间、接触面积、温度、作用压力等。02.引起的化学物质有哪些？ 化学物质主要分酸性和碱性两种。除了工业用途的强酸和强碱，在平时生活、工作中常见的酸性物质有马桶清洁剂、部分杀虫剂；常见的碱性物质有84消毒液、洗衣粉、食品干燥剂等。03.哪种化学物质损伤更严重呢？酸性物质接触眼部组织时会使组织蛋白凝固，向眼内渗入慢、病变边缘较清晰，病变一般为非进行性，仅发生在接触部位，常在受伤数小时内就可判断之后的恢复情况。而碱性物质接触眼部组织后会溶解脂肪和组织蛋白，向眼内渗入快、有较强的穿透力，从而影响碱性物质未直接接触的周围组织，病变损伤呈进行性进展。 因此，总体来说碱烧伤较…

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“贴合！满意！”这是矫形骨科杨德金副主任医师在完成创新术式——3D打印定制化部分髋关节置换术后的第一感受。这一创新术式在国际上尚无先例，标志着北京积水潭医院在股骨头坏死治疗领域取得了新进展，为股骨头坏死患者的手术治疗提供了全新的“积水潭方案”。 股骨头坏死好发于中青年，致残率高。据统计我国现有超过800万罹患股骨头坏死的患者。而作为一种进展性疾病，股骨头的坏死往往会经历坏死面积由小到大的过程，同时疼痛和髋关节功能障碍给年轻患者的生活带来巨大困扰。对于刚刚出现股骨头塌陷，但关节间隙良好，髋臼侧未出现显著磨损的病人，传统治疗只能选择全髋置换，不得不牺牲髋臼侧正常软骨，股骨侧也要丢失大量骨质。能不能在恢复关节面的同时又保留尚未坏死的关节结构，是这些病人经常问到的问题。针对这一时期的疾病特征，结合3D打印定制化假体的优势，北京积水潭医院矫形骨科周一新教授带领团队设计了治疗股骨头坏死的创新术式——定制化部分髋关节置换术，同时研发成功了一系列具有自主知识产权的假体和手术器械。历经两年余的前期准备工作和无数次演练，…

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北京积水潭医院开展的基于骨科手术机器人研发与临床应用的智能骨科研究，在北京市乃至全国具有较大学术影响。为了更好地推动骨科机器人手术的临床应用研究，普及推广骨科机器人微创手术技术，提升骨科手术的精准化、微创化、智能化水平，2021年10月8日，北京积水潭医院在创伤骨科组建智慧骨科研究型病房，使骨科机器人手术成为常规，让更多患者享受到医疗科技创新带来的福利。 智慧骨科研究型病房和床位设置暂定在目前的南三创伤骨科，由创伤骨科的机器人导航手术研究小组医生负责先期病房运营。据悉，该病房目前是国内率先建立的依托高端智能医疗设备和器械等前沿技术的研究型病房。在医院领导的大力支持下，创伤骨科与手术室、麻醉科通力合作，在智慧骨科研究型病房组建伊始，就开始了繁忙有序的临床工作。 10月14日是智慧骨科研究型病房成立后的第1个手术日，当天开展了机器人辅助股骨颈骨折经皮空心钉内固定术和机器人辅助股骨粗隆间骨折髓内针固定术。股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折都是创伤骨科的常见多发骨折，应用骨科机器人手术系统开展的智能微创手术和常规手术…

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来自山西46岁的樊先生最近过得很痛苦，踝关节疼痛了将近两年，一走路就疼，不能剧烈活动。作为家里的顶梁柱，樊先生却不能久站，不能长时间奔波，工作生活受到了巨大的影响。他一年内辗转多个医院，拍了多次片子，最终确诊为“距骨骨软骨损伤，距骨囊肿（巨大）”。 患者巨大骨囊肿，踝关节面明显受累 据樊先生回忆：“几个当地医院都说病变范围太大，治疗的效果欠佳，建议到北京去看看。”他托北京的朋友打听到了积水潭医院足踝外科的武勇主任。武主任专注从事足踝外科工作20余年，经验丰富，治疗方法以及效果国内外领先，而且积水潭医院又成立了专业的足踝外科，几经波折终于挂上了武勇主任的专家号。在门诊，武主任详细地询问了病史，仔细地查体，提出了两种治疗方案。手术方案一取自体骨移植到病灶侧，但限于面积太大，可能会对取骨部位造成过大的损伤，且对于巨大骨软骨损伤，对于如此巨大的缺损移植效果不敢保证。手术方案二采用北京积水潭医院足踝外科的定制化新技术，3D打印一个跟缺损部位几乎一模一样的假体，做一个小切口植入进去，即精准又快捷，手术创伤也…

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近日，北京急救中心举办了“2022年北京冬奥会和冬残奥会医疗保障培训”。来自北京和张家口两地参加冬奥保障任务的急救人员约200人参加培训。北京积水潭医院创伤骨科孙旭副主任医师和烧伤科王成副主任医师分别就《冰雪运动相关损伤的紧急处理——创伤骨科部分》和《冻伤的治疗和预防》对学员们进行了专题讲座和培训。 创伤骨科孙旭医师通过对2010年温哥华、2014年索契、2018年平昌三届冬奥会和2017年札幌亚冬会官方文献的回顾，总结了重大冬季赛事中不同项目的受伤率以及运动员不同部位损伤的发生率。针对学员均为院前急救人员的特点，结合自己的临床经验，对骨盆及四肢常见的损伤进行更加细化的分类，结合院内治疗的特点分析了各部位损伤的急救处理的原则和特点，并对院前急救的方法提出了见解和建议，同时展示了不同部位、不同类型、不同程度的外伤经过治疗后的转归。烧伤科王成医师针对冰雪赛事中可能遇到低温天气导致冻伤，对其治疗和预防进行了深入浅出的阐述。学员们表示，因其工作的特点，在第一现场处理伤员、完成转运后，通常不了解伤员后续的治疗情况，并且与接…

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2021年10月19日下午，北京市血液净化质量控制和改进中心专家组前来我院，对我院新龙泽院区肾内科血液净化中心进行质量管理检查。 现场检查检查组由空军特色医学中心肾内科主任伦立德亲自率队，成员有：首都医科大学附属北京潞河医院肾内科主任李忠心、首都医科大学附属北京朝阳医院血透室护士长张庆来、北京市海淀医院血透室工程师詹凯。我院医务部副主任鱼峰、护理部副主任韩冰，院感处副处长李红、血液净化中心主任张东亮、血液净化中心护士长高艳均以及相关工作人员迎接了检查。检查中，张东亮主任介绍了我院血液净化中心的发展现状、配套设备等情况。专家组通过现场查看、查阅资料、现场提问等方式，对血液净化中心的医护人员资质、工作制度、操作流程、院感防控、透析质控数据上报等内容进行现场检查，并对透析水质进行了现场采样检测。经过检测，医院透析水质结果达到优级标准。 通过检查，专家组对血液透析室的工作与管理给予充分肯定，现场点评血透室环境整洁、布局合理，符合质控中心感控要求。张东亮主任医师表示：“我院血液透析中心将会一直致力于为尿毒…

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骨质疏松是目前非常多见的一种疾病，很多患者认为平时多补充些钙就可以，殊不知如不及时治疗它会导致患者疼痛、脊柱变形或骨折，严重影响患者生活质量。骨质疏松症是由多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，因此治疗起来也不是一件简单的事，需要多方面入手、多科室协作治疗。 积水潭骨质疏松诊疗研究中心团队2021年8月，北京积水潭医院成立骨质疏松诊疗研究中心。该中心完全实行多学科诊疗模式（MDT），对院内资源进行整合，骨质疏松相关专业医生集中出诊，充分发挥慢病防治方面的优势，结合放射科、麻醉科、老年科等相关科室，达到行之有效的骨质疏松诊疗。如果一个患者需要多科共同制定方案或者病情疑难，会由相关科室共同讨论后确诊或者制定诊疗方案。患者一旦进入MDT诊疗模式，他面对的就不再仅是一个接诊医生，而是一个诊疗专家团队，得到的是更及时、更规范的治疗，这就是骨质疏松诊疗和管理的“积水潭模式”。骨质疏松诊疗研究中心的特色模式北京积水潭医院院长、骨质疏松诊疗研究中心主任蒋协远教…

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近日，北京医学会颁发第六届北京医学科技奖奖励，我院运动医学姜春岩教授主持的《肩关节外科疾病诊疗的创新理论与技术的建立及推广应用》项目获得北京医学科技奖二等奖、烧伤科沈余明教授主持的《复杂性创面修复与功能重建新体系构建与推广》项目获北京医学科技奖三等奖、烧伤科张国安教授主持的《喉烧伤的诊断治疗以及发病机制研究》项目获北京医学科技奖三等奖。 北京医学科技奖是由北京医学会设立的首都医药卫生行业的科技奖项，旨在引领首都医学科技创新发展，推动尖端医学科研成果的产出。三个项目获奖，充分肯定了我院在科技创新推广工作中的贡献，我院将秉承“精诚、精艺、精心”的精神，不断创新，推进科技创新的步伐。 项目介绍《肩关节外科疾病诊疗的创新理论与技术的建立及推广应用》针对长期困扰肩关节医生的临床难题：复杂肱骨近端骨折、肩关节不稳定以及肩锁关节脱位，结合肩关节损伤的诊疗经验，提出了切实有效的治疗方法，并进行了深入的研究。相关治疗技术多次在全球同步直播，整套肩关节损伤诊疗理念与技术，在全国 19 家省级三甲医院推广应用，累计…

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近日，北京积水潭医院胸外科收治一位女性患者， 6月前查体发现肺部结节，位于右肺下叶背段，为3mm磨玻璃结节（GGO），结节无明显实性成分，当时未做治疗，密切随访6月后复查胸部CT，结节进展为5mm结节，GGO伴部分实性成分。 箭头所指即为肿瘤位置患者6个月随访期间肺部结节有进展性改变，而且结节位置不深（距离肺门较远），经胸腔镜肺楔形手术能够完整切除，切除后对患者肺功能影响较小，建议手术治疗。但是，5mm结节胸腔内定位非常困难，能否通过胸腔镜找到结节是一项非常具有挑战的事情。更雪上加霜的是：患者既往有结核性胸膜炎病史，术中胸膜广泛粘连的可能性非常大，给原本就微小的肿瘤定位又增加了难度。胸外科与放射科、病理科共同协作，经过完善的术前准备，充分的术前评估，制定了详细的治疗方案。手术之前首先进行CT引导下经皮肺穿刺定位，在CT引导下将定位针放置在肺结节旁边。但是因为结节较小，而且紧贴靠肺动脉分支，穿刺过程中极容易引起肺内血肿，肺内出血更会加剧寻找结节的难度。在放射科的帮助下，我们通过术前CT定位，将穿刺针放置在结节下方约2c…

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疼痛，是继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”。2004年10月国际疼痛学会（IASP）倡议设立"世界疼痛日"，每年10月由IASP发布抗痛年主题，确定每年10月第三个周作为镇痛周，并冠以一个主题，2021-2022世界镇痛年的主题为“将疼痛研究成果应用于临床”。疼痛是无形的，很多时候甚至带给患者一种孤独和绝望的感觉！世界卫生组织为疼痛下的定义是：疼痛是组织损伤或潜在的组织损伤，相关的一种不愉快的躯体感觉和情感经历。对患者而言，疼痛是机体面临损伤或疾病的信号枪，是影响生活质量的重要因素，疼痛提醒患者及早就医，积极治疗以防机体遭受更大更长久的损害；对医生而言，疼痛既是机体的创伤或疾病的反应，也是疾病的症状。急性疼痛起病急，严重者可伴有心率增快，血压升高，呼吸急促，出汗增多，瞳孔散大，胃肠道蠕动减慢等器官功能改变，并可导致内分泌代谢和免疫功能改变，从目前学科分类的角度，属于麻醉科处理的范畴。慢性疼痛则持续3～6个月以上，常常导致食欲下降，影响睡眠，抑郁焦虑等生理心理和社会功能改变。世界卫生组织于2000年就提出“慢…

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部分脊柱侧弯、关节畸形等疾病虽然表现为骨科症状，但实际上病因属于神经肌肉病。为推进针对这类患者的精准诊疗，我院神经内科联手足踝外科、脊柱外科等相关骨科专业，先后诊治了多例神经肌肉病患者。前不久，足踝外科杜辉副主任医师在门诊接诊了一位双足畸形的17岁花季少女。杜辉查看过患者后，认为不排除该患者患有神经系统疾病的可能，于是把该患者推荐到我院神经内科主任胡洪涛的专家门诊。胡主任仔细询问病史和查体，发现该患者自幼双下肢无力萎缩，并逐渐加重，并曾经因为双足下垂做过足踝矫形手术，近年来又出现了双手的无力。询问家族史，患者的父亲和爷爷均有上述类似情况。胡主任考虑遗传性周围神经病可能性大，但需要精准诊断，以便指导矫形手术的个体化方案制定，以及将来阻断继续把致病基因遗传给下一代的可能性，于是与其家长充分沟通告知后将患者收入病房。 患者的双小腿肌肉萎缩 患者父亲的双小腿肌肉萎缩住院期间，神经内科对患者重新完善了包括肌电图在内的必要相关检查，也进一步除外了获得性周围神经病的可能性。检查显示患者四肢感觉神经和运动神…

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经大拇指放支架有什么好处呢？能够明显减少术后压迫时间，很大程度改善患者的术后舒适度，减少桡动脉损伤等，这是一项还没有普及的最新穿刺技术。积水潭医院目前对于冠脉造影和介入患者，已常规采用位于大拇指的远端桡动脉入路，明显提高患者舒适度，得到患者的一致好评。 冠状动脉造影是通过动脉穿刺，将造影导管经外周动脉送至冠状动脉开口，在X线透视下进行冠状动脉血管选择性造影。最早，冠状动脉造影是经大腿的股动脉穿刺进行的，股动脉管径粗，易于操作，但股动脉穿刺术后，患者需要长时间卧床，不仅导致患者术后明显不适感，也增加了术后相关血栓风险，且经股动脉穿刺相关的并发症风险也大大增加。近20年，近端桡动脉逐渐成为冠状动脉造影及介入的首选路径，明显提高患者舒适度，且出血、血肿等并发症也显著下降，住院时间缩短，但近端桡动脉一般也至少需要压迫6小时以上才能解除压迫，同时也有严重并发症的可能性。远端桡动脉穿刺路径是近年来还没有普及的最新技术，通过手背上的远端桡动脉穿刺送入导管至冠状动脉进行造影及介入治疗，术后局部压迫时间可大大…

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日常生活中常常会看到中老年人随着年龄的增长日渐消瘦，四肢松软纤细。我们可能会认为这是一种正常的生理变化，称之为“老来瘦”。但是，“老来瘦”真的好吗？你知道有一种健康障碍叫做肌肉减少症吗？你知道据推测，全球目前约有5千万人罹患肌少症，预计到2050年患此症的人数将高达5亿吗？你知道老年人中很多慢性腰背疼痛，甚至身体无法直立，生活质量急剧下降是由肌少症引起的吗？ 肌少症顾名思义是指全身肌量减少和/或肌强度下降。它是一种与增龄相关的，进行性、全身性骨骼肌系统疾病，其特点是骨骼肌数量下降，肌肉内脂肪堆积，导致肌肉力量减低和肌肉功能下降，进而导致躯体残疾、生活质量降低，甚至死亡等，是老年人生理功能逐渐减退的重要原因和表现之一。60岁以上约30%的人会受到肌少症的影响，而80岁以上的人群中这个比例则增加到约50%。肌少症会降低一个人的体力，影响平衡能力，同时缺乏肌肉力量，使阻止跌倒的能力下降。研究中，肌少症患者跌倒的次数是非肌少症患者的三倍。跌倒会给老年人带来非常严重的后果，尤其是那些患有骨质疏松症的人。此外还有证据…

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为满足广大患者周末和晚间就医需求，提供多元化的优质医疗服务，扎实推进“我为群众办实事”工作， 北京积水潭医院在新街口院区、回龙观院区开设晚间特需门诊的基础上，于2021年10月16日起，在新龙泽院区开放周六全天门诊。至此，北京积水潭医院三个院区已经全部开放周末门诊。 晚间特需门诊和周末门诊的开设，不仅增加了优质的医疗服务，更为上班族、学生族提供就医便利，实现错峰就诊。新龙泽院区周末门诊开设科室有：创伤骨科、小儿骨科、手外科、心内科、普通外科、泌尿外科、风湿免疫科、肾内科、内分泌科、消化内科、小儿内科、眼科、皮肤科等13个科室，占该院区门诊科室的40%。三院区周末门诊出诊科室27个，占全院日常出诊科82%。同时，为保证周末患者诊疗的连续性和完整性，三院区检验、影像、药房等相关科室同步运行。北京积水潭医院将进一步合理配置医疗资源，不断改善医疗环境，解决患者最需求、最急切的实际问题，切实为患者解难题、办实事。在满足患者就诊的同时，医院将严格落实疫情防控常态化工作要求，进一步优化患者就诊流程，不断改善医疗服务，提…

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随着我国社会人口老龄化的加深，老年骨质疏松患者的发病率呈不断上升趋势，成为当前备受社会关注的健康问题。而骨质疏松症患者跌倒的风险显著高于非骨质疏松症患者，且62%以上的低暴力骨折均由跌倒引起。 老年人发生骨质疏松主要是因为人体内的骨强度下降和骨量降低，进而使骨骼中的钙质流失，同时还会使人体的激素水平出现变化，吸收和消化能力下降等。临床表现主要是疼痛，身材缩短，驼背骨折的改变。对于老年骨质疏松患者进行防跌倒健康教育，首先应对患者进行跌倒风险评估。对患者的疾病史进行收集，询问跌倒史、视力筛查，检测移动能力等。根据评估结果给予患者有针对性、个体化的防跌倒健康宣教。临床护理上我们可以将患者日常生活用品放置于易拿取的位置，避免弯腰、踮脚等危险动作。告知患者下床、久蹲等改变姿势时动作宜慢；夜间开启夜灯，行动不便者将尿壶、便盆等放置于床旁椅上，减少夜间下地行走的次数，避免发生跌倒。住院期间护士应教会患者正确的使用拐杖和助行器。对使用镇静剂、降压药、体位性低血压和利尿剂的患者应加强巡视，避免因精神恍惚、头晕…

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近日，在北京冬奥组委运动服务部的组织下，在北京延庆赛区高山滑雪医疗经理王立、副医疗官袁强和郭祁的带领下，九位滑雪医生来到国家高山滑雪中心(NASC）进行绳索保护下的危险环境救援培训与演练。国际雪联规定，在高山滑雪比赛中滑雪医生须具备一定的绳索救援能力。滑雪医生首先进行了理论学习，跟随北控高山救援团队学习了绳索、绳结、锁扣的理论知识，防坠器、缓降器、安全带的应用，大家热情高涨，反复实践，熟练掌握了各种绳结及锁扣的操作应用。第二项是紧张危险的实地速降爬升训练。滑雪医生沿着陡峭的岩壁，身着三点式安全带，利用绳索练习下降，穿过荆棘、泥泞、乱石，到达谷底，然后再原路攀爬至起点。据测量，该处岩壁最大坡度大于80%，垂直爬升约100米，与北京冬奥会和冬残奥会的冰状雪赛道基本匹配。从生疏到熟练，从紧张到无忧，每一位滑雪医生都经历了摔倒了再爬起的过程，突破了恐惧、挑战体能极限，逐渐熟练掌握了绳索爬升、速降的技能，并且演练了可能发生的救援情况。 最后一天，队内开展了索降计时大比武。第一轮平均成绩7分钟，大家积极交流心得…

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