首都医科大学附属北京积水潭医院成立于1956年,是以骨科、烧伤科为重点学科的三级甲等综合医院,相继成为北京大学第四临床医学院、清华大学临床教学医院,首都医科大学附属医院和第七临床医学院,牵头建设首都医科大学骨科学院、烧伤与创面修复学系。1959年成立北京市创伤骨科研究所,2002年成为北京市创伤烧伤抢救中心。医院拥有骨科、手外科、烧伤科、运动医学科、急诊科、重症医学科、心血管内科7个国家临床重点专科。 “十四五”期间,先后获批骨科手术机器人北京市工程研究中心、北京市研究型病房示范建设单位,入选国家紧急医学救援基地第一批项目储备库,成为国家区域医疗中心建设项目输出医院,建设贵州、聊城、郑州三个国家区域医疗中心项目医院,2022年获批成为国家骨科医学中心,2023年获批成为北京市骨科专业质量控制和改进中心主任委员单位,2024年获批北京市医学创新和成果转化改革试点。一、基本情况医院现有新街口、回龙观、新龙泽三个院区,回龙观院区二期2024年12月29日试运行。医院设有48个临床科室、18个医技科室和25个行政职能处室。现有职工4135… 详细介绍>>
北京围手术期医学学会骨科护理专委会成立 助力骨科护理与伤口管理高质量发展详细介绍>>
义诊活动丨关注骨骼健康 守护银发活力——市、区骨科质量控制和改进中心联合举办“老年健康周”义诊活动详细介绍>>
为庆祝中国共产党成立104周年,6月30日下午,北京积水潭医院与国网北京昌平供电公司携手来到昌平区兴寿镇辛庄村,围绕“医电携手进乡村,健康服务暖民心”主题开展义诊及国网政策宣传活动。北京积水潭医院党委副书记…详细介绍>>
近日,北京市卫生健康大数据与政策研究中心召开2024年度北京地区卫生健康系统网站和移动应用测评工作总结暨部署动员会,北京积水潭医院网站以104.5分的优异成绩,在106家参评三级医疗机构中荣膺榜首,并在83家公立医…详细介绍>>
初心不改,奋勇向前!详细介绍>>
序号合作项目名称合作机构情况合作方式合作时间合作主要内容是否增挂合作名称机构全称地址是/否增挂具体名称及悬挂地点1北京… 详细介绍>>
北京积水潭医院2025年科学孕育大讲堂免费开课啦 详细介绍>>
我院7种预约挂号方式为更好地改善预约挂号服务质量,给患者提供更方便快捷的挂号渠道,我们为您梳理了现有的预约挂号方式。… 详细介绍>>
近期,北京积水潭医院回龙观院区急诊科由东楼搬迁至西楼,经过筹备调试,3月24日正式投入运行。搬迁后,急诊科设有骨科、内… 详细介绍>>
中午时分,急诊室走进来一位中年男性,他表情十分痛苦,双腿微微分开,行进缓慢。经过交流后得知,患者5天前开始左侧睾丸疼… 详细介绍>>
春暖花开,万物复苏对于儿童来说春季也是一年当中非常重要的“生长黄金期”,想要帮助孩子长得又高又壮,就离不开“补钙”这… 详细介绍>>
北京积水潭医院院训:精诚、精艺、精心 详细介绍>>
为庆祝中国共产党成立104周年,6月30日下午,北京积水潭医院与国网北京昌平供电公司携手来到昌平区兴寿镇辛庄村,围绕“医电… 详细介绍>>
纪检办公室地址:北京市西城区新街口东街31号12号楼404房间投诉举报电话:58516726投诉举报邮箱:jijianban@jst-hosp.… 详细介绍>>
近日,北京积水潭医院眼科与血液内科在国际眼科顶级期刊《Ophthalmology》(影响因子:13.2)上联合报道了一例罕见的POEMS综… 详细介绍>>
意大利机器人国家能力中心专家团访问北京积水潭医院 详细介绍>>
科研成果丨肌肉再生领域取得新进展:金纳米颗粒调节巨噬细胞免疫极化促进骨骼肌修复再生 详细介绍>>
尊敬的患者和家属:您好!为了有效维护您的合法权益,现依据《医疗机构投诉管理办法》等相关规定,对于投诉处理的相关流程及内容告知如下:… 详细介绍>>
招聘公告丨首都医科大学附属北京积水潭医院2025年公开招聘公告(第二批)首都医科大学附属北京积水潭医院 2025年03月06日 16:58 北京 详细介绍>>
5月9日,北京积水潭医院“骨组织移植与再生技术转化研讨会”在回龙观院区召开。研讨会邀请了国家卫生健康委、中国人体器官捐献管理中心、北… 详细介绍>>
根据首都医科大学《关于2025年同等学力人员申请硕士学位外国语水平和学科综合水平全国统一考试报名通知》,结合本学院具体情况,制定《首都医科大学附属北京积水潭医院关于接收2025年以同等学力申请硕士学位人员的审核通知》,具体内容如下:一、考… 详细介绍>>
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人民至上
医“声”向党
医学动态
为推动护理学科发展与人才培养,提升护理服务质量和水平,北京市医管中心启动市属医院第三批护理工作室评选工作。经过推荐上报、综合初审、会评、现场答辩等环节,择优确定20家护理工作室,我院“梁小芹脆性骨折护理工作室”和“梁陶媛深静脉血栓护理工作室”顺利通过评审,成为北京市医管中心市属医院第三批护理工作室。梁小芹脆性骨折护理工作室由创伤骨科硕士研究生、主管护师梁小芹担任领军人,工作室团队由多名骨科专科护士、老年科医生及骨科医生组成;服务人群主要为有脆性骨折风险的老年患者和存在二次骨折风险的老年脆性骨折患者。主要服务内容包括:为老年髋部骨折患者提供系统、规范的骨折后骨质疏松管理,评估骨质疏松及跌倒危险因素、个体化健康教育、抗骨质疏松治疗依从性监测、随访等,以预防二次骨折的发生;对骨质疏松高危人群进行脆性骨折风险评估,识别骨质疏松和跌倒风险因素,并进行个体化的骨健康指导,预防脆性骨折。 梁小芹脆性骨折护理工作室梁陶媛深静脉血栓护理工作室由新街口院区外科总护士长、血管外科主管护师梁陶媛担任领军人,工作室…
5月22日上午,急诊重症党支部全体党员们走进了“中国空间技术研究院”,参观中国航天事业发展展厅,聆听科学讲座,开展了一次“追光之旅”。 展厅内陈列着“神舟十一号返回舱”、“中国唯一一面去过月球的五星红旗”等珍贵展品,科学讲座把党员们带进了神秘而复杂的浩瀚宇宙。于此同时,5月22日10时40分,祝融号火星车已安全驶离着陆平台,到达火星表面,开始巡视探测。在一上午的参观过程中,党员们心中无比激动,不禁感叹中国航天事业的伟大,作为一名中国人的自豪! 中国航天事业自1956年创建以来,经历了艰苦创业,配套发展,改革振兴和走向世界等几个重要时期,从“东方红一号”到“北斗一号”,从“嫦娥一号”到“嫦娥五号”,迄今已达到了相当规模和水平。中国航天事业从无到有,异常艰辛,在中国共产党的正确指引下,无数航天工作者们艰苦奋斗,不怕牺牲,用满腔热血谱写了中国航天事业的壮丽诗篇。 通过本次“科技兴国”主题党日活动,党员们收获颇丰,纷纷表示要进一步加强党史学习,增强党性信念,发挥党员先锋模范作用,为推动医院高质量发展贡献力量。文丨…
为庆祝建党一百周年,践行健康中国理念,不断提高人民群众健康水平,5月22日,北京积水潭医院护理联合党支部携手团委利用周末休息时间深入什刹海街道开展“我为群众办实事,健康科普进社区”活动。 参加本次活动的有:北京积水潭医院护理联合党支部书记、护理部副主任董秀丽,护理联合党支部组织委员李正凤,护理部主任助理、国际造口治疗师龚雪涛,护理部主任助理佟明笑(护理联合支部的党代表),团委副书记果爽,活动还邀请心内科医师、医学博士、中国医师协会健康传播工作委员会第七批成员刘彤,内分泌病房护士长、“糖尿病健康教育护理师”、“中国糖尿病教育师”刘梅娟, CCU护士长、糖尿病健康教育护理师叶欣,护理部团支部宣传委员团员代表居俊尧,手术室护士张俊共同参与本次活动。社区居民对积水潭医院医务工作者的到来表示热烈欢迎。 医学博士、青年医生刘彤以“高血压的预防与管控”为题,为居民们专业详细地讲解了高血压的发病原理、用药原则,大家充分认识到预防控制血压对于健康的重要性。 刘彤医生讲科普知识护理专家叶欣讲座主题为“健康血压,快乐生活…
2021年5月第三周(5月17-23日)是第七届全民营养周。今年的主题是“合理膳食 营养惠万家”。为深入推进合理膳食理念,提高全民营养素养,让营养意识和健康行为深入千家万户,我院积极响应号召,营养科联合工会、宣传中心、临床科室,集中开展多学科义诊,公众号推送营养科普知识等多项活动。 活动一 联合义诊5月18日,营养科、内分泌、肾内科、中药房、妇产科在回龙观院区举行了“合理膳食营养惠万家”联合义诊及中药营养支部党日活动。从婴幼儿生长发育、青年人体重管理、孕期营养管理、成人慢病的饮食及疾病管理等多方面为患者提供专业解答。前来义诊咨询的病人及家属90余人,发放健康营养资料60余份,向30余群众教学食品的称重。组织中药营养支部党员过党日活动,以实际行动向建党一百周年献礼。 活动二 健康科普文章5月17日至5月23日,营养科在医院官网及微信公众号上连续每日发表健康科普文章,共6篇,内容涉及膳食模式搭配、如何选择工作餐、了解食品标签和植物化学营养素等方面。单篇阅读量达到8000人次以上。 活动三 营养健康知识访谈5月18日,营养科赵霞主任…
【党史回眸】1960年5月25日,中国登山队队员战胜珠峰北坡天险
5月19日,北京医学会创伤学分会成功举办召开创伤学分会换届选举工作会议,经民主选举产生了北京医学会创伤学分会第四届委员会。北京积水潭医院常务副院长蒋协远当选候任主任委员。 北京积水潭医院创伤骨科公茂琪主任医师当选副主任委员,李庭主任医师当选副主任委员兼分会秘书长,杨明辉副主任医师当选常务委员。创伤骨科查晔军、韩巍副主任医师、彭贵凌总护士长、麻醉科主任王庚和血管外科贾伟副主任医师当选为分会委员。选举会后,北京医学会创伤学分会第四届委员会召开常委扩大会议,决定本届委员会成立6个分会学组。北京积水潭医院创伤骨科李庭主任医师担任ERAS康复学组组长,彭贵凌总护士长担任护理学组组长。 北京医学会创伤学分会举办创伤学分会换届选举工作会议现场北京积水潭医院创伤骨科以诊治四肢骨关节创伤为主要临床任务和研究方向,针对骨盆髋臼、肘、肩、腕、髋、膝关节及足踝损伤、老年骨折、骨感染、骨折不愈合的诊断治疗和在机器人导航、ERAS加速康复外科、区域急救救治、创伤康复等多领域的相关研究均处于国内领先和领导地位。此次改选,北京积水潭…
在中国共产党建党100周年到来之际,为扎实做好“学党史、悟思想、办实事、开新局”主题教育活动,加强党员的党性修养,发挥党员先锋模范作用,5月22日,北京积水潭医院党委书记李玉梅及工会主席孙丽芳带领超声康复党支部、干部综合党支部、内一党支部、妇儿皮科党支部、小儿骨科党支部、外科党支部,并邀请民革西城区委第十支部及非党员科主任,组建19个科室42人的医疗队,早上6点出发赴延庆区永宁镇社区卫生服务中心开展义诊活动。 医疗队8点30分到达永宁镇社区卫生服务中心,队员们马上开始了健康大讲堂和义诊活动。干部综合党支部在健康大讲堂中,干部综合党支部书记、老年医学科主任张萍讲述了《高血压的预防与健康生活方式、高血压治疗注意事项》,康复医学科职文倩医生带来了《骨性关节炎预防与康复治疗》,她们用生动的语言,形象的比喻,作了一场特别接地气的健康宣教,让延庆永宁镇的基层医生听的懂、有收获。 义诊开始后,张萍主任带领7名党员就高血压、冠心病等相关疾病,为乡亲们进行了细致耐心的会诊,并详细讲解了高血压治疗等注意事项。干部科年轻的…
为进一步加强入党积极分子和发展对象队伍建设,严把党员发展“入口关”,2021年5月14日至21日,我院举办“积极分子、发展对象党史学习教育培训班”,来自26个支部的70余名积极分子和发展对象分别在新街口和回龙观两个院区参加培训。14日下午,党委书记李玉梅以“学党史,端正入党动机 以实际行动早日加入中国共产党”为题为大家进行了开班动员,并对此次培训提出要求。 党委书记李玉梅作开班动员14日至19日,围绕“四史教育”、党的基础知识和党员发展等,精选党史和先进人物视频讲座,组织积极分子和发展对象开展视频学习。同时,为加强学员间的互动交流,提升自主学习积极性,开设“学员微讲堂”,讲中国共产党百年历史中的重要会议、重要事件、英雄人物等,增强了学员的学习参与感。 20日下午,我院邀请首都师范大学原马克思主义学院院长李松林教授宣讲《不忘初心 砥砺前行 中国共产党辉煌历程》专题党课。李松林教授浅用显易懂的语言和生动真实的事例,带领大家重温了中国共产党百年辉煌的四个历史时期,使积极分子和发展对象又一次接受了全面系统的党史学习教育…
今年是中国共产党建党100周年,为追忆党的伟大光荣历史,激励党员的理想信念,5月23日上午,北京积水潭医院烧伤科党支部在陈旭书记的带领下参观了首都博物馆“伟大征程—庆祝中国共产党成立100周年特展”。陈旭书记给党员们讲解党史 此次展览运用数字和多媒体互动手段,共展出图片、照片和实物约280件。随着一件件照片和实物的展现,同志们仿佛置身在一艘小小红船上,从上海石库门到嘉兴南湖,承载着人民的重托、民族的希望,越过急流险滩,穿过惊涛骇浪,经历中国共产党的诞生,走过土地革命,历经抗日战争终于迎来新中国成立,中国共产党从一艘小船成为领航中国行稳致远的巍巍巨轮。 展厅内中共一大会址嘉兴南湖红船重温中国共产党从建党到建立新中国的艰辛革命历程和伟大辉煌成就,同志们深刻感悟了马克思主义的真理力量和实践力量,深刻感悟了红色政权来之不易、新中国来之不易、中国特色社会主义来之不易,更加坚定了党员信念,要为实现中华民族伟大复兴的中国梦继续奋斗,勇往直前,创造更加灿烂的辉煌! 集体合影此次参观,大家非常踊跃参加,还有同志带着孩子一…
近日,在甘肃黄河石林百公里越野赛期间,因遭遇突发恶劣天气,造成部分参赛选手伤亡。这些选手发生意外的主要原因是失温症。那么,什么是失温症?它是怎么发生的?失温症主要有什么表现?需要怎么救治呢?失温症又称低体温症,描述当人体核心温度低于35.0 °C时的现象(人体的正常体温是36℃~37 °C)。失温症主要有两个原因造成,第一个最常见的原因是暴露在极低温的环境中;另外一个原因是处于任何一种抑制体内产热机制或增加失温速度的情况下。失温症按严重程度可分为三期失温症根据其严重程度分为轻中重三期。第一期(轻度失温):体温降至32℃~35 °C。在这一阶段,人体会产生颤抖,双手麻木,无法完成复杂动作。远端肢体血管收缩,以减少热量散失。呼吸快而浅。皮肤上出现“鸡皮疙瘩”,它是尝试使毛发竖立起来形成隔热层。失温者可能感觉疲劳和腹部疼痛,视力困难,有反常的尿多。有时候失温者反而有温暖的感觉,但事实上这是失温症将要发展到第二期的信号。一种测试病情向第二期发展程度的方法是病人能否使拇指和小指接触,这是肌肉停止工作的第一阶段。第二期(中…
【党史回眸】1977年5月24日,邓小平指出“两个凡是”不符合马克思主义
今年是中国共产党成立一百周年,为推动党史学习教育走深走实,从党的百年伟大奋斗历程中汲取前进的智慧和力量,2021年5月20日下午,我院党委邀请首都师范大学原马克思主义学院院长李松林教授宣讲《不忘初心 砥砺前行 中国共产党百年来的辉煌历程》专题党课。院领导班子、中层干部、积极分子、发展对象200余人,在两院区四楼报告厅视频连线聆听了精彩的党课。 党课中,李教授详细讲解了中国共产党百年辉煌的四个历史时期,即开天辟地的新民主主义革命时期、改天换地的社会主义革命和建设时期、翻天覆地的改革开放和社会主义现代化建设新时期以及惊天动地的中国特色社会主义新时代,“中共一大代表的人生选择”“中国的红色政权为什么能够存在”“红军为什么要长征”……李松林教授用浅显易懂的语言、生动真实事例将各个时期的重要历史事件、重要决策内涵、可歌可泣的英雄事迹一幕幕的展现在大家眼前。 李松林教授的讲解深入浅出,催人奋进,让大家重温了峥嵘岁月,接受了一次全面系统的党史学习教育。参会人员纷纷表示,李教授的讲课非常精彩,对大家是一次精神洗礼。在新…
5月19日,由北京健康促进会、北京积水潭医院共同发起的“血管疾病社区医院宣讲系列活动”走进昌平区沙河医院。北京积水潭医院专家和沙河医院、沙河镇社区卫生服务中心的同道们共同围绕血管外科常见疾病进行了深入的探讨和交流。 沙河医院王尚才院长作为东道主,对各位专家老师们的莅临表示热烈欢迎,希望大家珍惜本次交流机会,相互学习,共同进步。 沙河医院王尚才院长欢迎各位同道莅临北京积水潭医院党委书记李玉梅在致辞中说到,在国家推进基层首诊负责制,建立健全分级诊疗、双向转诊制度的大背景下,我院血管外科发起的“血管疾病社区医院宣讲系列活动”,紧密联系基层医院和社区服务中心,增强了医疗服务的连续性和协调性,促进了学科发展、医疗质量的提高。李书记从临床、科研教学、学术引领等方面,充分肯定了血管外科这些年来在医院及相关科室的支持下不断发展,逐步成为国内血管外科界著名的实力团队,希望能把我院先进的诊疗规范和技术经验向基层推广,使更多的病人获益。北京积水潭医院党委书记李玉梅致辞本次活动特邀沙河医院院长王尚才、北京积水潭医院…
2021年5月18日下午,北京积水潭医院联合北京安贞医院、北京中医院、安定医院,在北京四中国际部开展“我为群众办实事”急救知识进校园主题团日活动。破冰环节后,北京积水潭医院急诊科的主管护师郭莹,给在场的师生们详细科普了“急救包扎”的知识,并示范了腕部、肘部、腿部、头部的包扎手法,通过语言描述和实操配合,以环形包扎、鹰眼包扎等方法生动教学。师生们认真学习包扎技术,互动环节两名学生共同参与包扎,大家很快掌握包扎的注意事项和技巧。学生们还提出了生活中遇到的各类包扎问题,郭莹老师一一给予解答,大家认真倾听、记录,进一步了解了院前急救的目的和意义。 郭莹老师演示急救包扎术 安贞医院冠心病中心六病区副主任林運为师生们带来生动的心肺复苏理论知识。北京安贞医院团委副书记李旭、北京中医医院团委副书记李宇栋、北京安定医院团委书记陈向荣以及各医院志愿者分为三组进行实际操作的演示和演练。同学们都跃跃欲试,到了体验环节,大家更是积极上前亲手感受救人的方法,更直观地了解了CPR的实际操作,掌握了救人一命的新技能。 林運医生讲解C…
为了适应快节奏的生活,越来越多的预包装食品走进了我们的餐桌,面对包装食品,你是否能够读懂食品标签的信息,正确理解其含义,准确为自己和家人选择健康的食品呢?什么是食品标签?根据我国《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》(GB7718-2011)的定义,食品标签是指“食品包装上的文字、图形、符号及一切说明物”,食品标签的主要用途是向消费者提供食品的组成、特征等各种相关信息,包含食品名称、净含量和规格、生产日期和保质期、贮存条件、配料表、生产者等需要标示的内容,涵盖了与食品安全和营养相关的内容,也是预包装食品的“身份证”。读懂食品标签的正确姿势第一步:看商品名称商品名称通常在食品外包装的醒目位置,是清晰地反映食品真实属性的专用名称,消费者能够直观的知道该产品是什么食品。如:燕麦和燕麦片,前者是整粒的,后者是经过压片处理过的。除此之外,在食品名称前后附加的词或短语,如干燥的、浓缩的、复原的、熏制的、油炸的等等,可以使消费者明白食品的真实属性、物理状态或制作方法。举个例子,风味酸牛乳vs纯酸奶,两者都是以生…
【党史回眸】1944年5月21日,中共中央扩大的六届七中全会在延安杨家岭开幕
5月18日,由北京市卫生健康委员会立项,北京积水潭医院消化科牵头的“人群结直肠癌筛查推广项目”培训在回龙观社区卫生服务中心举办。100余名社区医护人员参加培训。 本次培训内容丰富。北京积水潭医院消化科主任蓝宇教授做了“结直肠癌早筛技术及现状”的专题报告,就目前我国的结直肠癌发病趋势、筛查手段和策略进行了精辟、科学的阐述。她指出我国结直肠癌发病率总体呈上升趋势,已成为我国消化系统肿瘤中发病率第二位、患病率第一位的恶性肿瘤,新发和死亡病例均接近世界同期结直肠癌病例的30%,严重威胁人民群众的生命健康。 北京积水潭医院消化科主任蓝宇教授作了“结直肠癌早筛技术及现状”的专题报告目前我国结直肠癌中晚期患者的5年生存率低于40%,早期结直肠癌治疗后5年生存率可超过95%,甚至完全治愈。而现阶段我国早期结直肠癌的诊断率低于10%。因此,为改变我国结直肠癌高发病率、高死亡率和低早期诊断率的现状,达到“早诊、早治”的目标,早期结直肠癌筛查措施亟待推广。北京积水潭医院消化科副主任高岩介绍项目立项,流程及培训计划。 北京积水潭医院…
近日,北京积水潭医院眼科主任唐少华接诊了一位来自长春的门诊患者。这名患者双眼视物不聚焦一个月,来京前曾在当地医院多次就诊,均未发现问题。唐少华主任为患者进行了常规的眼科检查,发现患者双眼近视、散光,常年佩戴眼镜,矫正视力正常;具有轻微外隐斜,双眼眼球运动未发现明显异常;眼底无明显异常。由于各项检查均未发现明显的阳性体征,唐少华主任叮嘱患者密切观察自身症状的变化,结束了此次诊疗。 下班回到家后,唐少华主任内心隐隐不安。她认为这位来自长春的患者在当地多次就诊,还不远千里来到北京的三甲医院寻求帮助,说明患者的症状非常明显,而且持续影响着他的生活。急性共同性内斜视的疾病可以导致患者双眼视物不聚焦,虽然唐主任在门诊诊疗时已经排除了这种疾病,但也许其他类型的斜视也可以导致患者出现类似的症状。于是唐主任电话联系了当晚在医院值班的吴怡医生。吴怡医生擅长斜视方面的疾病诊疗,在医院开有斜弱视专科门诊,每年帮助上千名患者解决斜视、弱视方面的问题。吴怡医生接到唐少华主任的电话后,在门诊系统中查到该患者的联系方式…
2021年5月18日上午,第六届优玛积水潭伤口学校如期举办了开学典礼。此次开学典礼以线上的形式举行。北京积水潭医院常务副院长蒋协远,伤口学校校长、烧伤科主任沈余明,伤口学校副校长、烧伤科主任医师陈欣,伤口学校副校长、护理部主任鲁雪梅,护理部主任助理、国际造口治疗师龚雪涛老师,伤口及造口治疗师梁云、王艺老师以及本届伤口学校的19名学员参加了开学典礼。开学典礼由班主任王艺护士长主持。 第六届优玛积水潭伤口学校开学典礼视频会议现场,班主任王艺护士长主持开学典礼蒋协远、沈余明、陈欣和鲁雪梅分别代表北京积水潭医院、烧伤科和护理部对所有学员表示欢迎,他们对去年线上办学的成功经验给予肯定,对往届学员毕业成绩以及在工作岗位上学以致用的成绩给予较高评价,同时期望本届学员能够以往届学员为榜样,珍惜学习机会,集中精力努力学习,发挥伤口护理专业特长,体现护理自身价值,为创面修复专科发展贡献自己的力量。本次招收的学员来自全国12个省份,共计19人。课程历时5周,包括线上理论课2周,未来实习3周。通过理论考试、操作考试、综述、个案…
有的人无肉不欢,有的人喜欢吃素,这些都是一种饮食习惯。当这种饮食习惯形成一定的范围和规模时,就形成了“膳食模式”。而“素食”也是一种膳食模式。2020年全球最佳饮食排行榜上,“弹性素食”高居第3位,仅排在“地中海饮食”和“DASI饮食”之后,而“素食饮食”也榜上有名,列在了第11位。确实,素食作为一种饮食文化有他的优势所在。素食饮食的优势有医学研究发现不论是否增加运动和限制总热量,均衡的素食都可以减少体重,吃素1个月到2年不等,平均体重下降在3kg左右。并且均衡的素食可以减少心血管疾病的风险,降低血压、降低“坏胆固醇”(LDL-C)和血糖,从而降低总死亡率。另外,素食还可以减少肿瘤特别是消化系统肿瘤的发病率。一方面是因为素食会摄入更多的膳食纤维,另一方面就是植物类食物中所含有的胡萝卜素类、芥子油苷、有机硫化物、黄酮类、植物固醇类等等植物化学物有抗氧化、对抗自由基以及抗肿瘤等作用。但是这些素食带来健康益处的前提就是——“均衡的素食”。什么是“均衡素食”中国居民膳食指南(2016版)推荐素食人群应以谷类为主,食物多样…