新闻报道-北京积水潭医院

【积医科普】原来，头发、头皮也需要防晒已有 10348 人浏览

夏天到，皮肤防晒越来越受到大家的重视。相较于面部、四肢，头发和头皮却很少有人注意到。那么，紫外线对头发有损伤吗？头发可以为头皮挡住所有的紫外线吗？下面，就让我们一起了解一下吧。头发对头皮的紫外线防护效果并不好在充足的阳光下，头发的UPF（UV protect factor，紫外线防护系数）值在5-17之间。短发更加直立，长发因重力分开，短发提供的UPF值通常比长发高2-5。UPF与防晒霜的SPF类似，通常用于描述衣料对长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）的防护能力，我国《纺织品防紫外线性能的评定》标准中规定，防紫外线产品的合格标准之一是UPF值＞40。可见，无论是长发还是短发，对紫外线的防护能力并不理想。紫外线对头发和头皮的损伤紫外线对毛干和毛囊均会造成损伤。对于暴露在皮肤外的毛干，紫外线引起的变化包括物理和化学两方面。其中物理变化包括头发干枯毛躁、颜色减退、光泽和硬度下降、强度降低和脆性增加等；而化学改变包括头发的蛋白质、脂质和色素改变。UVA和UVB可以引起毛小皮内蛋白质的降解，其中胱氨酸、色氨酸、蛋氨酸、酪氨酸、组氨酸最容易发生…
2022-06-20 查看详情信息
【战“疫”日记】在隔离点，我真切地感受到了团队的力量是已有 8541 人浏览

时光荏苒，随着外派支援工作的结束，紧张的心情也得到舒缓，回想这20多天在昌平隔离点的工作场景，仍历历在目……5月15日是一个周日，这一天由我们来自不同科室的4名医生和6名护士组成的“昌平隔离点医疗队”，带着领导的嘱托、同事的关心、家人的牵挂，以及不辱使命的决心和信心，坐上了开往隔离点的专车。到达隔离点后，我们这个“初来乍到，毫无经验”的医疗队，在与隔离点各位负责人汇合后，就立刻进入了工作状态。从搬运防疫物资到整理各种文件，大家很快投入其中，虽然前期做足了准备工作，但在正式接收密接人员时，仍是小事不断。工作一周以后，我们才算步入正轨。我们24小时不间断值守，办理密接人员的入住与宣教，一天两次查房测温，解决隔离人员的各种需求和问题，清点发放防疫物资，每日核酸抗原物品的准备并按时完成采样，准备密接人员解封的物品与文件……这些看似简单的日常操作，对于全副武装的我们并没有那么容易。在没有空调的封闭楼道内，每天有我们上百遍的敲门声，上百遍同样的重复的话，上百遍同样的消毒动作，事无巨细，大到外出就医，小到某一餐…
2022-06-17 查看详情信息
【抗疫有我】使命所在砥砺前行——发热急诊工作感想已有 12941 人浏览

五月以来新冠肺炎疫情反复出现波动，北京积水潭医院发热急诊的医护人员加快工作节奏，提高工作效率，坚决守牢院感防控的第一关！在接诊封控管控小区患者时，我们根据是否存在流行病学史以及有无新冠肺炎相关的临床症状，将患者严格分类。除了要排除封控管控小区的患者是否携带新冠肺炎病毒，还要满足患者的就医需求。于是，我们面对的疾病不再局限于我们平日所熟悉的领域，而是会涉及到其他多个学科，比如急诊科、心内科、普外科、泌尿外科、神经内科、产科等。接诊急症重症患者也成为了我们的每日“必修课”，比如急性白血病合并脑出血、急性冠脉综合征、甲亢危象、脓毒性休克等。虽然忙碌，但每诊治一例病患，并对其制定好相应的诊治策略，我们的内心是欣慰的，同时，也督促我们不断学习，提高自身的临床技能，积累更多的临床经验。虽然疫情给生活带来了些许不便，但我们所有的医务工作者一直在努力地为广大患者提供更好、更专业的医疗服务，这是我们的使命所在。疫情当前，我们唯有满腔热情，砥砺前行，方才不负韶华！文图丨感染疾病科张坚编辑丨靳晓方于淼
2022-06-17 查看详情信息
【积医科普】“慧吃慧动” 运动后营养补充有窍门已有 10684 人浏览

随着全民体育运动的广泛开展，健身、跑步、游泳、骑行、球类等成为热门运动，人们不但追求锻炼效果，更讲究体力恢复，保护身体机能，正所谓“慧吃慧动” 。运动后的饮食，如何更合理更科学，营养科专家告诉您运动后补充营养的窍门——运动后正确喝水很重要不同的运动，补水方式是不同的，需要注意是：1、剧烈运动，运动补水需量出为入。对于做大运动量人容易大量出汗，如果不及时补充丢失的水分，容易引起脱水，脱水会导致人体生理机能和运动能力下降，所以运动后要及时补水，运动后补水以量出为入，既按运动后体重每下降0.5公斤，摄入470毫升到700毫升左右的水，按照这样的原则要喝两到三杯水。2、运动后补水勿冷宜温。运动过程中或运动后忌服过冷的水。运动后人的体温会从37度左右上升到39度左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良，所以运动后补水的水温要控制好，补水温度最好是15℃左右的温水，不要喝冰镇的冷水或马上吃大量冷饮。3、运动后补水先调整再补水，喝水宜少量多次。对于剧烈运动之…
2022-06-17 查看详情信息
【全民禁毒宣传月】《北京市禁毒条例》早知道（七）已有 10463 人浏览

【全民禁毒宣传月】《北京市禁毒条例》早知道（七）
2022-06-17 查看详情信息
疫情之下的回龙观院区综合门诊已有 10791 人浏览

近期，新冠病毒再一次悄然来袭。参加外派支援任务，保障科室医疗工作平稳运行，精准落实各项防疫政策……北京积水潭医院回龙观院区综合门诊的医护人员们坚守岗位，履行职责，默默奉献，与医院共克时艰。侯颖家住朝阳区，疫情刚刚开始就被要求居家隔离。虽然在家但侯老师一直心系单位，积极和居委会联系希望可以到岗上班。在符合疫情防控政策的情况下，侯老师回到了工作岗位，担心再次被封控，住在了单位的休息室。一回到工作岗位侯老师更是闲不住，繁忙的工作之余还要兼顾科室的物资贮备，“大管家”侯老师称：“回到科里和大家一起我踏实！”家在海淀区的孔丽洁，在小区管控期间，积极和居委会协调，克服交通不便等困难，每天步行几公里上班。孔老师乐观地说：“低碳出行，还能锻炼身体！一举多得！”张梅在平时的工作中就非常用心，经常自费买一些暖心的小物件带到单位，温暖了患者也快乐了大家。疫情开始后我院承担了市里及区里的各项外派工作，不管是外派隔离点还是外派核酸采集，张梅每次都积极主动参加，不怕苦不怕累，在外派工作中她充分发挥自己的聪明才智，改进了…
2022-06-16 查看详情信息
【退休不褪色】北京积水潭医院退休干部发挥余热以多种志愿形式投身抗疫一线已有 11245 人浏览

四月份以来，新冠肺炎疫情来势汹汹，首都疫情防控形势严峻。面对疫情，我院退休干部积极发挥余热参与抗疫，用实际行动彰显了老同志们的先进本色。退休干部徐向红在抗疫一线 5月11日，西城区卫健委组建的65岁以下离退休医务人员列入本市疫情防治医务人员储备库，计划承担院感防控、新冠肺炎诊治、核酸采样等任务。我院退休干部高小雁、王培红、黄彦宏、戴丽，刁淑华、李淳、李真、林俊兰、王琳通过问卷星、电话、微信等形式踊跃报名，老师们纷纷表示服从组织安排，一旦疫情需要，第一时间投入“战斗”。为全力做好首都疫情防控工作，进一步提高全市核酸采样能力，5月24日起，北京市启动核酸采样志愿者招募工作。离退休支部第三支部书记徐向红老师、退休干部林俊兰老师和何静老师，克服不熟悉网络操作报名、工作安排冲突等困难积极报名，坚持退休不褪色，发挥专业优势，同心同行助力抗疫。最终我院报名的老师，均已通过了中华医学会北京分会的筛选与审核。在这场没有硝烟的战役中，老同志们以高度的政治站位和责任担当挺身在前，无私奉献，为抗击疫情贡献着自己的力量…
2022-06-16 查看详情信息
【学术交流】国际手外科学会联合会（IFSSH）年会圆满落幕已有 11216 人浏览

第15届国际手外科学会联合会（IFSSH）年会于6月7-9日在英国伦敦召开。中华医学会手外科学分会在现任主任委员田文教授的领导下, 经过全体分会常委、委员及全国手外科同道以及承办方宁波六院有关专家的共同努力，历经一年的策划、申报、审批，最终经IFSSH授权、中华医学会批准，在国内设置线上中国分会场，整体参与此次大会，此举在国际手外科联合会年会历史上属首次。本次中国分会场日程和学术内容设置与伦敦主会场完全同步，主持和大会发言及讲座所有内容完全采取英文现场直播，是中国手外科领域近几年来规模最大、影响最大、水平最高的学术盛会，充分展现了中国力量。IFSSH组委会主席Jonathan Hobby教授和IFSSH组委会副主席Wee Lam教授在中国会场开幕式上高度评价中国会场组委会的卓越组织工作和高质量的学术内容。IFSSH中国会场以顾玉东院士为首的荣誉主席团，以及大会主席田文教授、劳杰教授、徐文东教授等在中国会场开幕式致辞中，分别从不同的角度高度评价中华医学会手外科学分会和IFSSH的良好合作，勉励和鼓舞全国的手外科同道，从更高的层次为促进和加强中国手…
2022-06-16 查看详情信息
【积医科普】经常骑暴汗减脂的动感单车，你的膝关节受得了吗？已有 11148 人浏览

骑动感单车，既可以暴汗减脂，又可以跟着音乐释放自己。那么，经常骑动感单车会损伤膝关节吗？有哪些注意事项呢？想知道答案，可以在本篇文章中查找。经常骑动感单车，膝关节受得住吗骑自行车时，人体膝关节承受的压力约为行走时的一半，是非常好的保护膝关节的锻炼方式。但在动感单车训练中，常常需要克服额外阻力来达到锻炼目的，这会成倍增加膝关节的压力，使得膝关节成为常见的损伤部位。有些人在进行动感单车训练后，会出现膝关节疼痛甚至肿胀，这都与膝关节在动感单车训练过程中过度承受了压力有关。根据膝关节疼痛的位置，动感单车训练中常见的膝关节疼痛可以分为膝前痛、膝内侧痛、膝外侧痛和膝后痛。其中，最为常见的是膝前痛。膝前痛常见的原因包括髌腱炎和髌股关节磨损，可能与车辆曲柄过长、训练时间快速增加、训练密度较大、爬坡时间太长、车座太低或靠前等因素相关。治疗上除了训练后冰敷、休息、按摩、肌肉锻炼等方法外，还需要注意检查座椅高度和前后位置，减少运动时间、降低训练密度和减少爬坡比例等。膝外侧痛最常见的原因是髂胫束综合征，指大腿外…
2022-06-16 查看详情信息
【全民禁毒宣传月】《北京市禁毒条例》早知道（六）已有 9204 人浏览

【全民禁毒宣传月】《北京市禁毒条例》早知道（六）
2022-06-16 查看详情信息
北京积水潭医院驻昌平区隔离点医疗队：不畏挑战，不辱使命已有 9506 人浏览

2022年5月9日，接到医院紧急通知，北京积水潭医院10名医护人员组成医疗队紧急奔赴昌平区某隔离点参加抗疫工作，医院任命我为医疗队队长。被任命为队长，一路上我心里惴惴不安。虽然各位队员都反复经历过规范的抗疫培训，但我首先想到的是怎样才能确保大家安全。坐在车上，我就抓紧联系了既往在隔离点工作过的几位队长，并联系了感染疾病科主任孙成栋，预想着到达隔离点后，先给医疗队安排一些线上交流学习。赶到隔离点后才知道，工作的紧迫性远超我预想的程度。大家当即就在卫健委工作人员的现场指导下开始了抗疫任务，这一干就是21天。前3天2夜，我和很多同事都无休无眠。在大家奋力拼搏了3天之后，我们竟然奇迹般地把工作捋顺了。回头想想，这还是得益于整个医疗队的高水平职业素养、高水平协同能力和高涨的拼搏精神。我们所派驻的这个隔离点，工作量在整个昌平区“名列前茅”，我们进入正轨的速度之快，得到了卫健委、疾控中心和隔离点其他工作人员的高度认可。政治觉悟高战“疫”精神饱满医疗队入驻之初，由于该隔离点刚刚启用，工作细节千头万绪，大部分队员连续…
2022-06-15 查看详情信息
【战“疫”日记】医患携手战疫情职业生涯放光芒已有 8736 人浏览

中华民族自古至今都是一个团结的民族，众志成城总能战胜一切困难。此次北京新冠肺炎疫情发生后，市医管中心迅速组织各医院骨干医护人员支援地坛医院抗疫工作，我院重症医学科作为治疗重症患者的储备力量，也积极响应市医管中心的号召。在医疗人力资源紧张的情况下，重症医学科副主任白颖派出医生詹雪和护士甘鹏参加此次支援行动。詹雪医生闻令而动，迅速安排好居家学习的孩子。重症医学科的其他同事也调整了接下来的工作安排，将要完成博士期间实习的王君医生延迟了计划，因病休假的田李霞医生也被提前召回工作岗位，对此大家没有任何怨言。詹雪詹雪医生被安排到了地坛医院应急六区工作，从开始的忐忑不安，到现在的从容应对，21天的工作，让詹雪医生对此次奥密克戎毒株导致的新冠肺炎有了更直观的认识，积累了实战经验。其中有一位老年痴呆病人，失去自主排痰能力，一度氧合变差，经过查房医生每天为老人排痰吸痰，老人的呼吸支持条件由经鼻高流量吸氧逐渐下调到鼻导管吸氧，直至痊愈出院。詹雪医生在为脑室腹腔分流术后患者按压分流管储液囊詹雪医生（左）在为新…
2022-06-15 查看详情信息
【安全保障】北京积水潭医院联合多部门开展“安全生产月”消防演练已有 8727 人浏览

“中控室，我是特需门诊护士，特需门诊小院发生火情，火势不大，请速来处置。” 6月14日下午17：40，随着副院长刘亚军宣布消防演练开始，北京积水潭医院新街口院区消防演习正式拉开序幕。伴随着一阵急促的电话声，中控制室三位工作人员迅速行动。中控室小组长马子跃立即拿起手持电台，通知附近巡逻保安和微型消防站前去处置。值机员任鹏快速将附近摄像头锁定到事发区域。不到一分钟，巡逻保安到达演习现场。两分半钟，微型消防站人员赶到现场进行处置。特需门诊护士有序疏散病人和家属。同时，微型消防站队员持灭火器对“着火”部位进行灭火。护理部、警务工作站和总务处相关人员也火速赶到现场，协助进行“灭火”。“火情”扑灭的整个过程用时不到5分钟。这是北京积水潭医院的消防演习现场。自进入6月份以来，依据安全生产月工作和市医管中心近期安全工作精神，结合近期社会面频发的安全事故，医院狠抓消防隐患的排查和实兵演练，取得了良好的效果。此次活动后，警务工作站张志强警官，给大家讲解了消防知识和消防演练过程中需注意的问题，大家表示受益匪浅。本次消…
2022-06-15 查看详情信息
【全国低碳日】落实“双碳”行动争做节能环保达人已有 7650 人浏览

6月13日至19日，是第32个全国节能宣传周，今年的主题是“绿色低碳，节能先行”。6月15日是全国低碳日，今年的活动主题是“落实‘双碳’行动，共建美丽家园”。能源要取之有道，用之有节。党的十八大以来的这十年，我国以年均3%的能源消费的增速，支撑了年均6.5%的经济增长，能耗强度累计下降了26.2%，相当于少用了14亿吨标准煤，少排放了二氧化碳29.4亿吨，有力缓解了能源供需矛盾，持续提升了经济社会发展的质量和效益。习近平总书记强调，实现碳达峰、碳中和是一场广泛而深刻的经济社会系统性变革。节能是推动碳达峰、碳中和的重要抓手。总务处在此倡议大家一起学习节能知识、养成节能习惯，树立低碳风尚。为大力倡导绿色低碳生活方式，呼吁大家合理、高效利用能源资源，保护好我们赖以生存的地球，节能环保宣传动画形象小能豹“元小源”推出“不能忽视的身边减碳小事”主题系列动画视频。“元小源”化身小小宣传员，号召市民从身边点滴小事出发，摒弃旧的生活方式，为实现双碳目标贡献力量。每人节约一滴水一滴水只有0.05g，微不足道，但是每人节约一滴水，14亿人汇…
2022-06-15 查看详情信息
【全民禁毒宣传月】《北京市禁毒条例》早知道（五）已有 7308 人浏览

【全民禁毒宣传月】《北京市禁毒条例》早知道（五）
2022-06-15 查看详情信息
汇聚青春力量——手麻科团支部荣获2021-2022年度北京市医院管理中心青年文明号已有 3188 人浏览

北京积水潭医院手麻科团支部由麻醉科和手术室联合组成，现有共青团员48人，其中团支部书记1名、副书记1名、团支部委员3名。手麻科团支部以“展现积医青年风采”为宗旨，以高质量严要求完成临床工作为目标，充分调动手麻科团员青年们的热情，创新团支部活动形式，打造出一支迎难直上、勇攀高峰的青年队伍。团支部获得2021-2022年度北京市医院管理中心青年文明号、北京积水潭医院青年文明号称号。新街口院区团员抗疫有我，请党放心2020年初，新冠肺炎疫情形势严峻，团委委员、团支部书记程龙带头主动报名，到门诊抽血室志愿服务工作，并撰写《我们最可爱的人》一文发布在医院公众号及其他刊物。手麻科团支部两名同志，主动请缨申请到抗疫一线支援，顺利完成第一批赴小汤山医院执行支援任务，并在一线申请加入中国共产党。其他团员配合党委、团委工作，保质保量按时完成支援岗服务工作。2021年疫情反复，更多的团员义无反顾地报名参与抗疫支援工作，在抗疫一线多名团员书写入党申请书，思想和行动上及时向党组织靠拢。2021年4月，受医院委派，团委推荐程龙参加建党100周…
2022-06-14 查看详情信息
【退休不褪色】北京积水潭医院退休干部承担外援任务助力抗疫已有 4696 人浏览

近期，为贯彻落实全市疫情防控专题会议有关要求，发挥老同志优势作用，市卫生健康委组织退休干部支援市监督所，对核酸检测采样点、医院门口等点位防控措施落实情况监督检查，积极助力抗疫。接到通知后我院离退办迅速行动，本着完全自愿、量力而为的原则，积极倡导年龄65周岁及以下身体良好的退休干部纳入支援队伍。离退休老同志通过打电话、发微信等形式积极踊跃向支部报名，最终我院退休党员陈文利老师、范志强老师、徐向红老师、刘俊凯老师经过卫健委的统一培训后投入到紧张的工作当中。他们从5月28日开始，不畏炎热，周末无休，每日到医疗机构、社区以及常态化核酸检测一到两个点位，进行核酸采样点“沉浸式”、 “体验式”检查情况反馈，及时上报，以便发现的问题及时整改。他们严谨认真的工作态度得到了支援单位的认可。我院离退休干部在抗击疫情中积极发挥余热，尽自己所能用实际行动践行初心使命，坚定必胜信念，彰显了离退休老同志的战疫正能量。文图丨离退办杨涛马蕊编辑丨靳晓方于淼
2022-06-14 查看详情信息
【世界献血者日】带您了解这些无偿献血的小常识已有 4671 人浏览

世界献血者日（World Blood Donor Day, WBDD）是每年的6月14日。因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。为了鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会2004年6月14日定为第一个世界献血者日。 2022年6月14日已经是第19个世界献血者日了，今年的主题是“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命！” 血液，是生命之源，是人间传递真情的红色纽带，而输血是抢救危重病人的一种特殊医疗措施，北京市平均每天有近2000人等待输血来维系生命，每一位自愿无偿献血者都为医疗卫生工作做出了重要贡献，挽救着鲜活的生命。让我们来了解一下无偿献血的小常识吧！1. 年龄：18-55周岁的适龄健康公民。2. 体重：男性公民50kg以上，女性公民45kg以上经体检合格者的公民。3．献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但以低脂为宜。4．当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。5．适当补充水分，保证血液不太粘稠。6．献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。7．献…
2022-06-14 查看详情信息
【全民禁毒宣传月】《北京市禁毒条例》早知道（四）已有 4392 人浏览

【全民禁毒宣传月】《北京市禁毒条例》早知道（四）
2022-06-14 查看详情信息
北京积水潭医院主编的《老年髋部骨折护理》出版已有 4589 人浏览

“十四五”规划建设期间，我国老年人口即将突破3亿。预计至2050年，60岁以上人口将达到我国总人口的25%，“银色浪潮”时代的到来将会导致脆性骨折病例数呈爆发式增长，这将会严重影响我国的社会保健体系。随着老年髋部骨折比例数的激增，护理人员需要掌握骨科、老年科、康复科、二次骨折等多方面的理论知识和实践技能，为老年患者提供基于循证医学的多学科的照护。在实现脆性骨折治疗目标中，护理团队发挥着重要作用。新书推荐为促进老年骨科护理专业发展，助力老年骨科护理的标准化、规范化，在我院副院长吴新宝、护理部主任鲁雪梅、创伤骨科主任助理杨明辉、麻醉科副主任周雁、老年医学科李新萍副主任医师等专家的指导下，创伤骨科护理团队积极与国际接轨，学习先进护理理念和护理经验，主编了《老年髋部骨折护理》。本书以护理的视角，着眼于临床实际，结合北京积水潭医院老年髋部骨折的骨科-老年科共管和多学科协作的管理模式和经验，分享老年髋部骨折护理工作中各阶段的工作重点和具体问题。全书分为六章，阐述了骨折疏松、手术、麻醉、围手术期相关的护理内容…
2022-06-13 查看详情信息

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【积医科普】原来，头发、头皮也需要防晒 已有 10348 人浏览

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