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  • 积医科普丨花粉过敏的“罪魁祸首”不是花,这4类儿童需警惕 已有 172 人浏览

    草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟”。春天,正是山花烂漫之时,孩子们都迫不及待走出家门拥抱春天。可是每当这时候,一些孩子却被“花粉过敏”折磨得苦不堪言。 花粉过敏,又称枯草热,是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病,春季为高发期。很多家长认为,导致花粉过敏的罪魁祸首是鲜花,实则不然。致敏花粉一般是风媒花,以树类居多,如榆树、杨树、柳树、柏树等的花粉。这些花粉颗粒小,重量轻,数量多,易在空气中大量飘浮,儿童接触和吸入后很容易发生过敏。在我国北方,春季花粉过敏时间一般从三月中下旬开始,可持续到五月中下旬结束。花粉过敏的症状有哪些呢?有的患儿会出现过敏性鼻炎,主要表现为鼻子痒、打喷嚏、流清水涕。有的患儿眼睛发痒、流泪,也有儿童皮肤出现类似荨麻疹,严重的会导致哮喘症状,呼吸困难。如何区别过敏与感冒?流涕、打喷嚏等症状,与感冒类似,有时家长难以区分。值得注意的是,与感冒相比,花粉过敏一般没有咽痛、发热或其它全身不适症状,部分伴有荨麻疹、结膜炎等表现,持续时间一般超过2周,常在每年固定时期发病。 哪些…

    2023-03-07 查看详情信息
  • 积医科普丨准妈妈必看!妊娠期叶酸到底怎么补? 已有 179 人浏览

    前几天,药物咨询中心的李药师接待了一位忧心忡忡的准妈妈,“我最近看了一篇报道,里面提到吃叶酸会有副作用,不仅可能会流产,还可能导致孩子以后出现自闭症。”内心忐忑的她不知是否还能继续吃叶酸,特意到药物咨询中心问询。备孕期和妊娠期都需要补充叶酸几乎已经是众所周知的知识。但是妊娠期和哺乳期到底怎么补叶酸,补多少叶酸,很多准妈妈们还是不太了解,今天就给大家讲讲叶酸到底怎么补。01、什么是叶酸?叶酸是一种水溶性维生素,人体不能合成,只能从食物中摄取,它参与DNA的合成和代谢,孕妇缺乏叶酸会导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷、神经管发育缺陷等严重畸形。事实上,天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以动物肝脏及绿叶蔬菜中含量比较多。02、有天然叶酸,为什么还要额外补充呢?天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,因而人体真正能从食物中获得的叶酸并不多,再加上孕早期(3-6周)是胎儿器官系统分化的关键时期,细胞生长、分裂十分旺盛,故孕妇对叶酸的需求量比正常人高很多。所以建议所有备孕期妇女每日服用叶…

    2023-03-06 查看详情信息
  • 积医科普丨孩子“中招”,专家“支招”,甲流防治全攻略—— 已有 0 人浏览

    积医科普丨孩子“中招”,专家“支招”,甲流防治全攻略——

    2023-03-02 查看详情信息
  • 积医科普丨疼到怀疑人生的“缠腰龙”该如何防治 已有 218 人浏览

    “带状疱疹是会呼吸的痛”,近两年越来越多的人得了带状疱疹,也就是百姓俗称的“缠腰龙”“生蛇”。其发病率随着年龄的增长而增加,且病情也会更加严重。带状疱疹的“威力”有多大,我们只能任由它“胡搅蛮缠”吗?什么是带状疱疹带状疱疹是一种疼痛性皮疹,通常伴发水疱,又称为带疹或生蛇。带状疱疹好发部位为肋间神经(占53%)、颈神经(20%)、 三叉神经(15%)及腰骶部神经(11%),皮损沿某一周围神经区域 呈带状排列,多发生在身体的一侧,一般不超过正中线。病程一般2~3周,老年人为3~4周。神经痛为主要症状,可在发疹前、发疹时以及皮损痊愈后出现。疼痛可为钝痛、抽搐痛或跳痛,常伴有烧灼感,多为阵发性,也可为持续性。老年、体弱患者疼痛较为剧烈。其他症状包括发烧、头痛、寒颤及胃部不适。在极罕见的情况下,带状疱疹感染可能导致肺炎、听力问题、失明、脑膜炎(脑炎)或死亡。在感染患者中,每5人中有1人可能在皮疹痊愈后继续遭受剧烈疼痛。这称为带状疱疹后遗神经痛,可持续数月至数年。年纪越大,出现后遗神经痛的风险会越来越高。哪些人易感带状疱疹带状疱…

    2023-02-15 查看详情信息
  • 积医科普丨“胃痛”一定是胃病吗? 已有 190 人浏览

    上腹痛,大家俗称的“胃痛”,是很多朋友经常出现的症状,也是普通外科、消化内科最常接诊的一类症状。出现上腹痛后,许多患者自行判断为胃炎或者是消化不良,但实际情况真是如此吗?近日,新龙泽院区普通外科连续收治了三位肝癌患者,就诊时均表现为上腹痛,经进一步检查确诊为肝癌。医生根据患者情况给予个体化的治疗后,患者的症状均得到明显改善。病例一:男性,79岁,近10日自觉阵发性右上腹胀痛,向背部放射,有慢性乙型肝炎病史20余年,就诊于普外科高鹏骥主任医师门诊,完善检查发现肝左叶存在12.5x8.8x10.5cm的巨大肝癌,完成左半肝切除手术后病理结果为肝细胞癌,术后患者的腹痛消失了,顺利康复出院。病例二:男性,61岁,因突发上腹部剧烈疼痛就诊于我院急诊,行上腹增强CT检查提示肝癌破裂出血,因肿瘤巨大、剩余肝脏较少不适于手术治疗,遂急诊行选择性肝动脉栓塞治疗,患者腹痛缓解,目前正在进行靶向和免疫治疗,待肿瘤缩小后进行手术切除。病例三:男性,73岁,因腹痛伴发热就诊,腹部CT发现肝内多发不规则占位,肠镜检查示回盲部占位,结合活检病理…

    2023-02-14 查看详情信息
  • 积医科普丨体检“留尿”,你真的做对了吗? 已有 0 人浏览

    积医科普丨体检“留尿”,你真的做对了吗?

    2023-02-09 查看详情信息
  • 积医科普丨补钙,别忘了维生素K2 已有 0 人浏览

    积医科普丨补钙,别忘了维生素K2

    2023-02-07 查看详情信息
  • 【全国残疾病预防日】上肢骨折术后的康复有多重要?远远超过你的想… 已有 0 人浏览

    【全国残疾病预防日】上肢骨折术后的康复有多重要?远远超过你的想象!

    2022-08-25 查看详情信息
  • 【积医科普】青少年运动要科学适当 已有 329 人浏览

    随着中小学体育改革的加快,越来越多的家长重视起孩子的体育锻炼,也带动了家庭体育锻炼的热潮。尤其是暑期来临,各种体育集训班也纷至沓来。但值得提醒的是,青少年的身体仍处于生长发育阶段,在体育锻炼的过程中需要遵循身心规律,注意规避风险。从孩子的兴趣点出发北京积水潭医院小儿骨科主任杨征介绍:“积极参加体育运动对儿童生长发育非常有帮助。体育运动在儿童的身高增长、体重控制、体型塑造、心肺功能提高等方面都会起到很大的辅助作用。”对于一些希望通过体育锻炼帮助孩子长高、长壮的家长,杨征主任也作出提醒:“儿童的生长发育有其自身规律,遗传因素起决定性作用,体育活动以及营养支持则更多的是起到辅助作用。孩子的生长发育状况只要是处于自身年龄段的正常范围内即可,家长不要做不切实际的预判,甚至为此焦虑。在日常的体育锻炼中,孩子在校期间要遵循体育教师的运动指导,校外时间在体育锻炼方式的选择上,更应结合兴趣。在从事感兴趣的运动时,孩子的兴奋点和身体机能都会调动到较好的水平,也会降低发生运动伤害的概率。因此家长切忌强迫孩子去…

    2022-07-13 查看详情信息
  • 【积医科普】夏季饮食不当 当心感染性腹泻 已有 258 人浏览

    盛夏已至,又到了“拉肚子的季节”,对吃货朋友们来说,夏天就应该“烧烤串串小龙虾,啤酒西瓜柠檬茶”。可嘴巴过了瘾,常常是“肚子来买单”,但“拉肚子”可能并不是“吃坏东西”这么简单,如果是感染性腹泻,可就麻烦了!感染性腹泻是指细菌、病毒、寄生虫或真菌等病原体肠道感染引起的腹泻。其传播途径主要是“病从口入”即粪-口传播。本病常见于夏秋季,其发生多与饮食不当有关,患者多具有腹痛、腹泻表现,严重者可出现发热、脱水、电解质紊乱,甚至威胁生命。得了感染性腹泻怎么办?1、去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。2、鼓励饮水。由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。3、止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者…

    2022-07-12 查看详情信息
  • ​【积医科普】“大积医”里的“小药植”——夏日篇之瓜蒌(一) 已有 302 人浏览

    播芳蕤之馥馥发青条之森森植物之美在花在果在根在叶更在于它与生俱来的善性与自然的和谐与人类的息息相关新街口院区教学楼正门北侧,一株藤蔓业已爬过二楼的窗子,几朵纯白清澈的花朵散落在碧绿的藤蔓间。走近细看花是单生,花萼筒圆筒状,裂片披针形,花冠白色,裂片两侧的丝状流苏像卷曲而柔嫩的蕾丝边儿。茎上有卷须,叶子也是典型的葫芦科巴掌形,3-5浅裂至中裂,有的不分裂而仅有不等大的粗齿。没错了,是栝蒌!能在医院看到它着实让我欣喜。 瓜蒌作为治疗胸痹的要药,最早是以栝蒌根载于《神农本草经》的,列为中品,以果实入药首载于《名医别录》,在唐代的《备急千金药方》、《日华子本草》中开始出现了栝蒌仁、栝蒌子,宋代的《太平圣惠方》有了栝蒌皮入药的记载。栝蒌在历代本草、植物志和书籍中又称地楼、果裸、野西瓜、天瓜、泽姑、黄瓜、苦瓜、吊瓜,《针灸甲乙经》始载为 “瓜蒌”,而今栝楼一词多作为瓜蒌的原植物名称,瓜蒌则作为药材及饮片名称。 《中国药典》记载瓜蒌植物来源为葫芦科植物栝楼Trichosantheskirilowii Maxim. 或双边栝楼Trichosan-the…

    2022-07-05 查看详情信息
  • 【积医科普】夏季草地田间活动,需警惕蜱虫叮咬 已有 248 人浏览

    夏天高温炎热,蚊虫活动频繁,人们衣着单薄,身体裸露部位多,如果去了草地田间,甚至是丛林,很容易被蜱虫叮咬,如不及时处理,可能会引发蜱虫病,严重的会导致死亡。蜱虫俗称“草爬子”,是一种很常见的害虫,它外形像小甲虫,扁扁的身体,尖尖的嘴,小的如火柴头,大的像小麦粒,专门叮人的耳后、腋下、肚脐等隐蔽部位。一般常见于松林里、草地上。蜱虫叮咬后有哪些危害?1、常见的危害是诱发过敏反应,出现蜱虫叮咬相关皮肤病,比如发热、过敏性皮炎及皮疹。2、蜱虫是多种病原体的传播媒介,比如:病毒、立克次体、螺旋体等,可以传播多种传染病,如森林脑炎、蜱传出血热、莱姆病、蜱传斑点伤寒、发热伴血小板减少综合征。蜱虫叮咬后会出现哪些症状?蜱虫叮咬人后,一般可在被咬处发现蜱虫或其部分断端,中毒后大多起病急而重,根据传染的病原体不同,可出现多种症状。主要症状为局部肿痛、硬结、破溃、发热,皮疹,头痛、乏力、肌肉酸痛以及恶心、呕吐、腹泻、厌食、精神萎靡等。严重时会引起神经系统及心血管系统的损伤,出现脏器功能损害及出血、昏迷、瘫痪甚至…

    2022-07-02 查看详情信息
  • 【积医科普】骨质疏松诊疗研究中心专家做客《健康到家》节目,您关… 已有 305 人浏览

    近日,我院骨质疏松诊疗研究中心主任助理陈佳受邀做客中央人民广播电台《健康到家》节目进行科普直播。此次节目加深了大众对骨质疏松的认识,提高了大众对骨质疏松的重视程度。小编整理了本次节目中大众最关心的11条骨质疏松健康问答。什么是骨量?骨量为什么在30—35岁达到峰值?骨量就是我们平时所说的骨密度,单位面积或者体积下的骨矿含量,骨量从人出生后就不断累积,在儿童及青春期迅速上升,这个时期骨形成是大于骨破坏的,30岁左右进入平台期,骨形成和骨破坏达到相对平衡,然后35岁以后进入下降的趋势。 生活中哪些行为会让骨量大量流失?很多疾病和影响骨代谢的药物会引起骨量流失,其他日常生活中如不饮牛奶、饮食中蛋白质含量少、过度节食、饮大量碳酸饮料或者喝咖啡不补充牛奶钙剂、晒太阳少或者活动量小等不良生活习惯都可以引起骨量流失。骨量流失到什么程度就会导致骨质疏松了?我们骨密度检查有一个诊断标准,绝经后女性或者50岁以上男性是和同年龄同性别峰值骨量相比的一个相对值,也叫T值,T值小于-1就是骨量减少,小于-2.5就能诊断骨质疏松了。骨质…

    2022-06-27 查看详情信息
  • 【积医科普】夏至到,谨防“空调病” 已有 273 人浏览

    今天是二十四节气的第10个节气——夏至。夏至到,气温高、湿度大,空调的使用率随之增高,最近发热门诊的就诊量也是节节攀升,其中大部分发热患者患有俗称的“空调病”。“空调病”是长期处在空调环境中而引发的一系列疾病,多发生于夏季。患者会出现诸如:头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。有空调的房间一般都密闭性强、空气流动小。长时间不开窗,致病微生物容易滋生。有研究表明,在有空调的密闭环境几小时后,室内氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易引发感染。此外,室内、外温差大,人体不适应,容易造成植物神经系统紊乱。“冷”的感觉会使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。 注意以下几点,预防“空调病”:1、天气闷热的状态下,最好两小时开窗换气一次,不要在空调房内吸烟。工作间隙,到室外阴凉处活动。…

    2022-06-21 查看详情信息
  • 【积医科普】原来,头发、头皮也需要防晒 已有 264 人浏览

    夏天到,皮肤防晒越来越受到大家的重视。相较于面部、四肢,头发和头皮却很少有人注意到。那么,紫外线对头发有损伤吗?头发可以为头皮挡住所有的紫外线吗?下面,就让我们一起了解一下吧。头发对头皮的紫外线防护效果并不好在充足的阳光下,头发的UPF(UV protect factor,紫外线防护系数)值在5-17之间。短发更加直立,长发因重力分开,短发提供的UPF值通常比长发高2-5。UPF与防晒霜的SPF类似,通常用于描述衣料对长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)的防护能力,我国《纺织品防紫外线性能的评定》标准中规定,防紫外线产品的合格标准之一是UPF值>40。可见,无论是长发还是短发,对紫外线的防护能力并不理想。紫外线对头发和头皮的损伤紫外线对毛干和毛囊均会造成损伤。对于暴露在皮肤外的毛干,紫外线引起的变化包括物理和化学两方面。其中物理变化包括头发干枯毛躁、颜色减退、光泽和硬度下降、强度降低和脆性增加等;而化学改变包括头发的蛋白质、脂质和色素改变。UVA和UVB可以引起毛小皮内蛋白质的降解,其中胱氨酸、色氨酸、蛋氨酸、酪氨酸、组氨酸最容易发生…

    2022-06-20 查看详情信息
  • 【积医科普】“慧吃慧动” 运动后营养补充有窍门 已有 269 人浏览

    随着全民体育运动的广泛开展,健身、跑步、游泳、骑行、球类等成为热门运动,人们不但追求锻炼效果,更讲究体力恢复,保护身体机能,正所谓“慧吃慧动” 。运动后的饮食,如何更合理更科学,营养科专家告诉您运动后补充营养的窍门——运动后正确喝水很重要不同的运动,补水方式是不同的,需要注意是:1、剧烈运动,运动补水需量出为入。对于做大运动量人容易大量出汗,如果不及时补充丢失的水分,容易引起脱水,脱水会导致人体生理机能和运动能力下降,所以运动后要及时补水,运动后补水以量出为入,既按运动后体重每下降0.5公斤,摄入470毫升到700毫升左右的水,按照这样的原则要喝两到三杯水。2、运动后补水勿冷宜温。运动过程中或运动后忌服过冷的水。运动后人的体温会从37度左右上升到39度左右,如果饮用过冷的水,会强烈刺激胃肠道,引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩,造成胃肠功能紊乱,导致消化不良,所以运动后补水的水温要控制好,补水温度最好是15℃左右的温水,不要喝冰镇的冷水或马上吃大量冷饮。3、运动后补水先调整再补水,喝水宜少量多次。对于剧烈运动之…

    2022-06-17 查看详情信息
  • 【积医科普】经常骑暴汗减脂的动感单车,你的膝关节受得了吗? 已有 347 人浏览

    骑动感单车,既可以暴汗减脂,又可以跟着音乐释放自己。那么,经常骑动感单车会损伤膝关节吗?有哪些注意事项呢?想知道答案,可以在本篇文章中查找。经常骑动感单车,膝关节受得住吗骑自行车时,人体膝关节承受的压力约为行走时的一半,是非常好的保护膝关节的锻炼方式。但在动感单车训练中,常常需要克服额外阻力来达到锻炼目的,这会成倍增加膝关节的压力,使得膝关节成为常见的损伤部位。有些人在进行动感单车训练后,会出现膝关节疼痛甚至肿胀,这都与膝关节在动感单车训练过程中过度承受了压力有关。根据膝关节疼痛的位置,动感单车训练中常见的膝关节疼痛可以分为膝前痛、膝内侧痛、膝外侧痛和膝后痛。其中,最为常见的是膝前痛。膝前痛常见的原因包括髌腱炎和髌股关节磨损,可能与车辆曲柄过长、训练时间快速增加、训练密度较大、爬坡时间太长、车座太低或靠前等因素相关。治疗上除了训练后冰敷、休息、按摩、肌肉锻炼等方法外,还需要注意检查座椅高度和前后位置,减少运动时间、降低训练密度和减少爬坡比例等。膝外侧痛最常见的原因是髂胫束综合征,指大腿外…

    2022-06-16 查看详情信息
  • 【积医科普】盆底康复治疗提高您的生活质量 已有 309 人浏览

    新龙泽特需盆底中心开诊2个月以来,有众多的病人前来就诊,进行盆底评估及治疗。截至目前为止已有近10位病人完成治疗,不仅症状较之前明显改善,盆底功能也得到明显提高。 病例1产后5个月,孕晚期出现漏尿,咳嗽厉害时漏尿量较多,分娩后症状稍有缓解,进行凯格尔运动对漏尿的效果不佳。特需门诊评估发现盆底肌高张型,依据评估报告给予特定的治疗方案,同时督促患者进行日常锻炼。治疗后患者症状明显好转,咳嗽时漏尿症状基本消失,同时盆底功能评分也较之前有所提高。患者很满意,并且开始下一疗程治疗。 病例2二胎妈妈,生完二宝2年,生完大宝后出现咳嗽、跑跳时漏尿,量少,怀二宝的时候症状消失。二宝分娩后再次出现漏尿症状,漏尿量增多。特需门诊评估发现盆底肌松弛型,给予个性的治疗方案,配合日常锻炼。治疗后患者症状明显好转,咳嗽时漏尿症状消失,同时盆底功能合格。 病例3二胎妈妈,从怀大宝的时候开始出现便秘,多饮水、水果、蔬菜,服用乳果糖效果均不佳,多年的便秘困扰日常生活,严重时4-5天一次大便,且十分困难。经盆底治疗近一疗程,症状明显缓解…

    2022-06-13 查看详情信息
  • 【积医科普】为一线大白送上一份护肤“秘籍” 已有 281 人浏览

    气温逐渐升高,防疫抗疫期间,医护人员频繁清洗消毒、长期穿着防护装备,出现皮炎、毛囊炎、股癣、足癣等。由北京积水潭医院医务部主任鱼锋提议,皮肤科副主任张凡执笔,整理抗疫人员护肤必备常识,方便抗疫人员使用。手部皮肤防护1. 洗手后的护肤措施在允许的情况下,每次洗手后尽量涂抹护手霜。如果需要长期佩戴手套,可以选择含有透明质酸、神经酰胺、维生素 E等修复屏障成分的护肤品,少量薄层涂抹。如果出现皲裂性皮损,可选用含尿素、多磺酸粘多糖、壳聚糖等修复类成分的护肤品。 手湿疹2. 长时间佩戴手套后皮肤屏障的防护措施目前一线工作人员使用最多的是乳胶手套,长时间佩戴,易发生皮肤浸渍,表现为皮肤发白、变软、变皱。无需佩戴手套时,可以尽量暴露手部晾干,注意涂抹护手霜或保湿乳。 如果浸渍长时间不缓解,出现糜烂、破溃和渗出,可以使用 3%硼酸溶液或生理氯化钠溶液湿敷,也可以涂抹氧化锌软膏。发生接触性皮炎者,可以外涂糖皮质激素乳膏,如糠酸莫米松软膏、氢化可的松软膏等。再戴乳胶手套时,建议内加全棉材质薄手套。 轻型手部间擦疹频繁清洗…

    2022-06-04 查看详情信息
  • 【积医科普】“粽”情端午话营养 已有 280 人浏览

    今天是农历五月初五,是我国的传统节日“端午节”。“端午节”作为国家法定节假日之一,有很多传统的习俗,比如赛龙舟、吃粽子 。粽子的主要材料是稻米、馅料和箬叶(或柊叶)等制作,北方的特色为甜口粽子,大概可以分为3种,分别为白粽子、豆沙粽、各类枣粽;而我们也能尝到南方的咸味粽子,如五花肉馅的粽子,糯米和肉香一起混搭在一起的口感,也很受人欢迎。传统粽子虽然好吃,但从营养学角度分析,却有三大短板:一粘、二飙、三高,并不适合所有人食用。一粘:糯米粘是因为糯米本身的淀粉分子结构决定的,糯米的淀粉分子是以树杈形状的支链淀粉为主,普通大米的淀粉分子是以长条状的直链淀粉为主。淀粉遇到热水就会膨胀,所以普通大米煮熟后只是变大,而糯米因为树杈状的分子结构的支链淀粉,就会互相拉扯,纠缠不清,于是粘性就产生了。由于支链淀粉加水可形成透明的、高黏度的液态物,所以口感特别软糯、香滑,也是人们喜食粽子的主要原因。但在糯米冷却后,支链淀粉会重新形成比较致密的结构,会增大黏性和韧性,超出胃肠道机械消化的能力,不建议食“凉”粽子…

    2022-06-03 查看详情信息