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健康讲座 | 北京积水潭医院2025年健康教育讲座 已有 222 人浏览
日 期时 间主讲人授 课 内 容2025/4/1513:30~14:10王坤产前检查重点及注意事项14:10~14:50王坤孕期心理保健15:00~15:40周新---营养妊娠期糖尿病饮食管理15:40~16:20董丹丹促进母乳喂养成功2025/4/2513:30~14:10郑蓉孕期常见不适及处理方法14:10~14:50郑蓉孕期食品安全15:00~15:40郑秀丽孕期体重管理与母婴安全15:40~16:20董丹丹促进母乳喂养成功2025/5/1313:30~14:10李焱妊娠期缺铁性贫血的防治14:10~14:50张亚妹母婴口腔保健15:00~15:40林彤---营养孕产期营养15:40~16:20董丹丹促进母乳喂养成功2025/5/2013:30~14:30郑蓉妊娠糖尿病的综合管理14:30~15:30张金儿童生长发育评估与促进15:30~16:30杨帆轻松自然，顺利分娩+母乳喂养2025/5/3013:30~14:10田海荣出生证办理流程14:10~14:50张静产褥期保健+母乳喂养15:00~15:40王坤产前检查重点及注意事项15:40~16:20王坤孕期心理保健2025/6/313:30~14:10卜祥芳 婴儿睡眠你应该知道的那些事儿14:10~14:50董丹丹新生儿保健+母乳喂养15:00~15:40王坤产前检查重点及注意事项15:40~16:20王坤孕期心理保健2025/6/1013:30~14:10张骞…
2025-03-26 查看详情信息 -
积医科普丨减重这几招，你选哪一招？ 已有 170 人浏览
近日，国家卫生健康委主任雷海潮指出，将持续推进“体重管理年”行动，引导医疗卫生机构设立体重门诊。一时间，体重门诊在网上网下引起热议。今天，小编带你了解北京积水潭医院三大科学减重门诊，一起解锁健康新“轻”年。朋友，你以为脂肪只是安静地躺在肚子上？错！它更是健康的“隐形杀手”。研究表明，肥胖与高血压、糖尿病、心血管疾病等多种慢性疾病紧密相连。过多的脂肪堆积在体内，会加重心脏负担，使血管壁增厚、变硬，增加血栓形成的风险；还会干扰胰岛素的正常作用，导致血糖代谢紊乱。所以，是时候做出改变了！在通往健康体重的道路上，有多种科学有效的方式可供选择。除了常规的饮食控制与运动锻炼，药物减重治疗和手术减重治疗也为不同需求的人群提供了帮助。第一招：调整生活方式适用人群：所有有减重需求的人群。合理饮食是关键，控制热量摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物以及优质蛋白质的摄取；规律运动同样不可或缺，每周坚持150分钟以上的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，搭配适量力量训练，有助于塑造紧致…
2025-03-12 查看详情信息 -
积医科普丨输尿管支架留置期，医生给出关键建议 已有 388 人浏览
当一颗结石被成功击碎，这场悄无声息的“体内保卫战”才算完成第一步。此时，一根约30厘米长的螺旋状输尿管支架，正如同隐形的小卫士般驻守在泌尿系统内——它用柔韧的身躯撑起狭窄的输尿管，为碎石残渣开辟安全通道，更在黏膜修复期筑起防渗漏屏障。然而这位“体内租客”的入驻，也带来了需要警惕的“居住守则”。临床数据显示，约30%的支架留置患者会出现尿频尿痛等症状，更有5%-10%可能发生支架移位或结石再形成。因此，泌尿外科医生特别提醒：多饮水保持水流冲刷，少活动避免支架“漂移”，勤观察捕捉预警信号，这三把“健康密钥”将助您平安度过支架留置期。什么是输尿管支架输尿管支架（俗称“双J管”或“猪尾巴管”）是一种柔软的细长导管，两端呈“J”形弯曲。术后支架一端置于肾脏，另一端置于膀胱，主要作用包括： 1、支撑输尿管，防止术后狭窄或粘连。2、引流尿液，减轻肾脏压力。3、促进输尿管黏膜修复。输尿管示意图留置支架后常见的不适症状多数患者会出现以下症状，属正常现象，无需过度焦虑： 1、排尿异常 尿频、尿急、尿痛（支架刺激膀胱三角区引起…
2025-03-10 查看详情信息 -
积医科普丨乳腺健康自测：这些风险信号您中了几条？ 已有 149 人浏览
近年来，乳腺癌发病人数一直位居女性恶性肿瘤发病率前几位，作为威胁女性健康的“重要杀手”，乳腺癌其实离我们并不遥远。据统计，2022年中国有35万女性被诊断为乳腺癌，发病率为52/10万。但令人欣慰的是，90%的早期患者都能通过科学筛查重获健康。在“三八”国际劳动妇女节来临之际，普外科医生跟大家聊聊现代女性健康的“粉红警报”——乳腺癌。绝经了也会得乳腺癌乳腺癌是与雌激素密切相关的恶性肿瘤。经常会有人问：我都绝经了，还会得乳腺癌吗？是的，绝经后也会得乳腺癌。首先，恶性肿瘤的发生与年龄相关。无论男性还是女性，随着年龄的增长，肿瘤的发生率明显上升，乳腺癌也不例外。其次，绝经之后卵巢功能虽然衰竭，不能产生雌激素，但体内其他器官，比如肾上腺会代替卵巢合成一定量的雌激素。也就是说，绝经后体内依然会有雌激素，依然有得乳腺癌的可能。分期越早，寿命越长早发现、早诊断、早治疗乳腺癌会明显改善生存的机会。分期越早，越有可能延迟生存寿命。因此乳腺癌的早期筛查显得尤为重要。在生活中，针对乳腺癌的早期筛查有两种相反的观念：1、疾病都…
2025-03-07 查看详情信息 -
积医科普丨黑眼圈并非“魔性附体”，皮肤科医生教你恢复“凡人”… 已有 198 人浏览
当你对着镜子左顾右盼的时候，是不是发现自己越来越有“哪吒风”了？别慌，黑眼圈可不是什么“魔性附体”，而是你身体在悄悄“抗议”。今天，皮肤科医生带你从医学角度解析黑眼圈的成因，顺便教你几招，让你的黑眼圈“下线”，恢复“凡人”本色。黑眼圈的成因：不仅仅是熬夜的锅黑眼圈的形成是多种因素共同作用的结果，遗传、光暴露、年龄、潜在疾病、手术史、用药史、生活习惯等都可能参与其中，其主要可分为以下几类： 1.遗传因素遗传是黑眼圈的重要成因之一。如果家族中有黑眼圈问题，后代出现黑眼圈的概率会大大增加。这种类型的黑眼圈通常与眼周皮肤结构和血管分布有关。2.生活习惯熬夜、睡眠不足、用眼过度等不良生活习惯会导致眼部微血管循环不畅，血液瘀滞，从而形成黑眼圈。此外，长期暴露在紫外线下、频繁揉搓眼睛、卸妆不彻底等也会导致眼周色素沉着。3.年龄增长随着年龄增长，眼周皮肤逐渐松弛，脂肪和胶原蛋白流失，血管更加显眼，进而形成黑眼圈。4.疾病因素某些疾病也可能导致黑眼圈，如过敏性鼻炎、特应性皮炎、肝肾功能异常、甲状腺疾病等。这些疾病…
2025-02-25 查看详情信息 -
世界防治麻风病日｜这个在我国流行2000多年的慢性传染病，你了解… 已有 8710 人浏览
2025年1月26日是第72届“世界防治麻风病日”暨第38届“中国麻风节”，今年宣传主题为“全面消除麻风危害，促进社会文明进步”，在这个特殊的日子，让我们一起关注麻风病，了解麻风病：麻风病是由麻风分支杆菌引起的慢性感染性疾病，主要感染皮肤、外周神经、眼等器官。1873年2月28日，挪威科学家汉森在麻风患者的淋巴结中发现麻风分枝杆菌，因此，麻风病也称为汉森氏病。麻风病临床表现为麻木性皮肤损害、神经粗大，严重者甚至肢端残废。麻风病在世界上流行甚广，在全世界普及多药联合治疗前，全世界每年新发一百万人，2005后稳定在20万人左右。麻风病在我国流行于广东、广西、四川、云南以及青海等地。建国前大约有100万患者，建国后在积极防治下，麻风病已得到有效的控制，发病率显著下降，80年代稳定在每年发病4700人。北京友谊医院、北京热带医学研究所研究员李桓英教授在全国推进WHO（世界卫生组织）的短程联合化疗，麻风新发患者在80年代末稳定在2000人左右，近5年新发患者稳定在400人-600人左右。麻风分枝杆菌致病力不强，多数健康人对其有抵抗力，故受染者多而…
2025-01-16 查看详情信息 -
积医科普丨抽动症并非儿童专属，成年人亦需警惕 已有 217 人浏览
关于抽动症，许多人认为这是儿童特有的疾病。然而实际上，儿童抽动症的症状可能会持续到成年，甚至有些人在成年后首次出现相关症状。想象一下，在一个重要的会议或聚会中，突然间你不由自主地开始眨眼、做鬼脸、清清嗓子或是耸耸肩，这些不受控制的“小动作”，不仅自己尴尬，更让周围人感到困惑。这些无法控制的动作或声音，实际上可能就是成人抽动症的迹象。那么，什么“小动作”可能是成人抽动症的迹象？北京积水潭医院心理行为医学科专家提供了正确答案，帮助大家更好地了解成人抽动症，方便患者自查。什么是抽动症抽动症，又称抽动障碍（Tic Disorder，TD），是一种神经精神障碍，表现为不自主且重复的运动（运动抽动）或声音（声音抽动）。虽然这种状况通常在儿童时期开始，但有些人的症状会持续到成年，或者在成年时首次出现。抽动症常见症状眼部肌肉快速收缩，表现为频繁眨眼；面部肌肉快速收缩，如做鬼脸（皱眉、撇嘴等）；声带控制肌肉快速收缩，导致发出声音（咳嗽、怪声等，有时包括不自主说出不当言辞）；躯体肌肉快速收缩，如耸肩、甩动胳膊、歪头等；腹…
2025-01-16 查看详情信息 -
积医科普丨这个地方突发疼痛，千万别忍 已有 224 人浏览
中午时分，急诊室走进来一位中年男性，他表情十分痛苦，双腿微微分开，行进缓慢。经过交流后得知，患者5天前开始左侧睾丸疼痛，以为忍忍就好了，没想到却越来越重，睾丸也日见肿大，于是在家人的催促下才来到北京积水潭医院就诊。超声检查报告提示，患者左侧精索扭转，伴睾丸坏死可能。在多科室的配合下，泌尿外科启动急诊手术，发现患者左侧精索旋转360°，左侧睾丸缺血坏死，扭转复位后血供仍然不能恢复。为确保患者生命安全，在与患者及家属经过充分沟通后，医生切除了坏死睾丸。术后，患者恢复良好，顺利出院。为什么会发生睾丸扭转？睾丸扭转可能发生在任何年龄段，以青少年最为常见，常与睾丸发育异常及睾丸系膜过长等发育异常所致睾丸活动度过大相关。迷走神经兴奋、运动等外部因素以及温度骤降等环境因素容易诱发睾丸扭转的发生。睾丸扭转有哪些临床表现？睾丸扭转患者常突发一侧阴囊疼痛，可在数分钟致数小时内加重，也可向下腹部放射，常伴有恶心呕吐症状。部分患者也可能以腰痛、腹股沟痛、下腹痛或脐周痛就诊，在儿童中更是如此，因此在临床中对于非阴囊首…
2025-01-15 查看详情信息
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