专家讲健康-北京积水潭医院

【积医科普】医生手把手教您区分普通感冒和流感已有 291 人浏览

随着三九天的到来，气温逐渐下降，北京已进入冬天中最寒冷的一段时期。我院回龙观院区发热急诊的就诊患者人数呈明显上升趋势，普通感冒和流行性感冒（以下简称流感）最为常见，在工作中，我们常常被询问以下问题：“医生，我发烧、流鼻涕、嗓子疼、咳嗽、浑身不舒服，我这是得流感了吗？”“医生，我感冒了，听说达菲（奥司他韦）特别管用，我能不能也吃上啊？”“医生，我家孩子得流感了，家里老人也发高烧了，但老人查流感是阴性的，就不是流感了吗？还能吃达菲吗？”针对以上关于普通感冒和流感的疑惑，我们一起来看看它们的区别。1、病原体不同普通感冒：是由多种病毒引起的常见呼吸道感染性疾病，常见的有鼻病毒、人冠状病毒、腺病毒、人副流感病毒、人呼吸道合胞病毒和肠病毒等。流感：是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。2、季节性、传染性不同普通感冒：全年皆可发病，季节性不明显；传染性弱，没有大流行的特性。流感：每年…
2022-01-14 查看详情信息
【积医科普】住院患者为什么要做营养风险筛查？已有 349 人浏览

在住院患者中开展营养风险筛查越来越得到重视，开展住院患者营养筛查、评价、诊断和治疗，并逐步开展住院患者营养筛查工作，了解患者营养状况，是强化临床营养专业医疗质量安全管理，提高患者入院24小时内营养风险筛查率，保障患者健康权益的关键环节。一、什么是营养风险筛查首先了解营养风险，营养风险是指因营养有关因素对患者临床结局(如感染相关并发症等)发生不利影响的风险，需用营养风险筛查工具进行筛查。营养风险筛查是指借助具有循证基础的量表化筛查工具判断患者是否具有营养风险，即判定患者是否具有营养支持治疗的适应证。营养风险筛查是对患者进行营养支持治疗的前提。营养不良是指能量蛋白质及其他营养素缺乏或过度，对机体乃至临床结局产生不良影响的一种疾病。需注意营养风险筛查不是营养不良风险的筛查。二、营养风险筛查是营养不良评定的基础临床营养管理的核心目标是对存在营养风险和/或营养不良的患者通过规范化的营养支持治疗改善患者的临床结局和成本效果比，提高其生活质量。建立营养筛查、营养评定、营养诊断、营养干预和监测等步骤为核心…
2022-01-13 查看详情信息
【积医科普】别让放假毁了孩子的眼睛！专家提醒家长这样做已有 460 人浏览

转眼间，孩子们翘首以盼的寒假就要到了。家长们终于松了一口气：“假期学习任务不重，不用担心孩子的近视进展了！”其实不然，寒假可是孩子们近视发展的分水岭。由于天气寒冷，且受疫情的影响，户外活动大大减少。如果再加上电子产品的过度使用、近距离用眼的增多，反而会增加近视的发生和发展。所以家长们可千万别掉以轻心！那么，寒假期间孩子电子产品的使用应该注意哪些方面呢？1、视频工具的选择要坚持“宁大勿小”的原则。选择顺序依次为：投影、电视、电脑、平板电脑、手机。2、使用电子产品遵循“20-20-20”口诀。看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺，也就是6米外20秒以上。3、调整屏幕的位置和参数。高度在眼球和视频中心保持水平或者略低的位置。距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍。阴极射线显像管CRT显示屏的刷新率一般是75-85赫兹。如果是液晶显示屏，没有必要调整刷新率。4、环境光线要适宜。晚上使用电子产品时，需要开灯且将屏幕亮度调暗到30%。可以设置绿色背景的屏保壁纸，以缓解视疲劳。5、限制电子产品的使用时长。线上学习的时间，小学生每天累计不超…
2022-01-12 查看详情信息
【积医科普】带您了解下肢静脉曲张已有 554 人浏览

站了好长时间之后，小腿会酸胀、发麻，甚至晚上睡觉的时候，腿还会又酸又胀，怎么躺着都不舒服；腿部经常感觉胀痛，小腿、脚踝等部位还出现了水肿的症状，连皮肤也红一块、紫一块；即使天气没有变冷，也会经常抽筋、发酸，甚至还会摸到疙疙瘩瘩的东西……如果您有上面说到的种种情况，那么一定要小心了，因为这些症状可能是下肢静脉曲张引起的。那么，下肢静脉曲张是怎么形成的？我们又该如何预防和治疗？今天，小编就带您了解下肢静脉曲张。01、什么叫做下肢静脉曲张？在日常生活中体现在哪些方面？其实下肢静脉曲张，在日常生活中，离我们并不遥远。所谓下肢静脉曲张，就是指，由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，从而导致下肢大隐静脉迂曲与扩张。我们身体的多个部位的静脉，都可以发生曲张，比如我们羞于启齿的疾病——痔疮，就是一种静脉曲张。此外，静脉曲张还包括下肢静脉曲张、食管-胃底静脉曲张、精索静脉曲张和腹壁浅静脉曲张等，其中以下肢静脉曲张，最为常见。我们常说的“蚯蚓腿”，“炸筋腿”，“风筋”等说法，其实就是指下肢表浅静脉发生了迂曲扩张，局部…
2022-01-11 查看详情信息
【积医科普】带您了解“颅颈交界区畸形” 已有 449 人浏览

什么是颅颈交界区畸形？颅颈交界区畸形是指枕骨大孔的枕骨、寰椎和枢椎骨质、软组织和（或）神经系统的异常病理改变，包括寰椎枕化、颅底凹陷、颅底压迹、寰枢椎脱位、扁平颅底、寰枢椎发育畸形、颈椎分节不全（Klippel-Feil综合征）、Chiari畸形和脊髓空洞症等。哪些症状需要怀疑这种疾病？颅颈交界区畸形发病呈慢性进展过程，早期多隐匿，症状不典型，患者常忽略，症状加重就诊时多已发生脑干、颈髓的损伤。值得注意的是，伴有颅颈不稳者在外伤或不当活动时症状可突然加重，甚至出现瘫痪、呼吸困难和死亡。颅颈交界区畸形可表现一系列临床特点： ① 外观表现：颈项短粗、斜颈、后发际低、面颊不对称等。② 颈神经根症状：枕项部慢性疼痛，颈部活动受限或感觉减退，肢体麻木、疼痛，强迫头位等。③ 脑神经症状：吞咽困难、呛咳、声音嘶哑、面部感觉减退、舌肌萎缩、言语不清、咽反射减弱等。④ 脑干脊髓受压症状：根据压迫或损伤情况可以有多种表现，如四肢无力、感觉障碍、锥体束征阳性、尿潴留、吞咽呼吸困难、精细动作障碍、位置觉消失等。⑤ 小脑症状：眼球震颤、小…
2022-01-07 查看详情信息
高山滑雪的注意事项，你get了吗？已有 425 人浏览

头戴滑雪帽，身穿滑雪服，脚踏滑雪板……高山滑雪，飒！飒！飒！看到这，屏幕前的您是否已经跃跃欲试了？千万记住，滑雪要速度、要激情，更要做好防护！高山滑雪起源于欧洲的阿尔卑斯山脉地区，所以又被称为“阿尔卑斯滑雪”。提起高山滑雪，脑中不时地闪过在影视中看到的一个个潇洒的身影从雪山之巅出发，飞速而下，或回转、或跳跃，带起一串串雪浪，穿越丛林，纵身于悬崖和雪松之上，那种刺激、紧张，又兴奋不已的感觉让人久久不能忘怀。高山滑雪有速度有激情高山滑雪集力量、技巧和速度于一体，极具观赏性。1936年在德国举行的第四届冬奥会上被列为比赛项目。冬奥会的高山滑雪项目是以滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖为主要用具；从山上向山下，沿着旗门设定的赛道滑下的一种雪上竞速运动项目。与极限运动中的高山滑雪有所不同，竞赛高山滑雪少了些不确定性和雪崩的危险。但人造冰状雪赛道的稳定性，使所有参赛运动员能在同等雪道条件下展示自己的力量、技巧和速度，一决高下，同时仍保持了高山滑雪原有的极佳观赏性，故成为“冬奥会皇冠上的明珠”。雪道的坡度一般以斜…
2022-01-06 查看详情信息
【积医科普】小心“隐身”在冰箱中的健康杀手已有 280 人浏览

每逢双节，家家户户都要储存肉蛋奶菜等食品以招待亲朋好友，欢聚一堂后，免不了要将剩菜剩饭堆到冰箱。说到冰箱，家居必备的电器，可以很好的延长食品保鲜期。诚然，冰箱给我们带来了非常大的方便，但是大家有没有这样的经历，打开冰箱，一股难闻的味道扑面而来，但冰箱中的食物并没有变质腐败，这是怎么回事呢？其实这些异味是微生物代谢造成的，冰箱虽然会创造一个低温、不适合大多数细菌生长的环境，但能适应这种低温并觉得相当舒适的微生物也不在少数。那么，冰箱里到底有多脏呢？2010年，全球卫生理事协会在澳大利亚、加拿大、德国等9个国家，进行了一项《家庭卫生报告》调查，结果发现，冰箱内部是家庭卫生第二受污染重地。使用超过半年的冰箱，隔层和内壁上每平方厘米的菌落数量已经过千，对比公共场所的马桶样本的菌落总数，每平方厘米菌落是41个，也就是说冰箱比马桶还要脏几十倍！图片图片图片冰箱里的微生物有哪些呢家庭冰箱的冷藏温度一般设定在4℃到10℃之间，对于很多能在低温下生存繁殖的细菌来说，这个温度再适合不过了。而冰箱的冷冻室温度虽然在零下几…
2022-01-04 查看详情信息
【积医科普】乙型流感来势汹汹，专家教您如何鉴别和预防已有 336 人浏览

冬季是流感的高发季节。一般为每年的10月份到第二年的3月份。而在我院回龙观院区发热急诊的就诊患者中，每天都会出现几例乙型流感患者，发病率远远超过甲型流感。一旦出现相关症状，大家需要科学就医，对症下药。患者：什么是乙型流感？张医生：乙型流感是乙型流感病毒感染所致的急性呼吸道传染病。其病原体是乙型流感病毒，传播途径主要是呼吸道传播，也有直接接触传播的。它的传染性强，传播速度快。患者：乙型流感是怎么传染的？张医生：当感染者打喷嚏或咳嗽时，产生的飞沫传播到另一个人的鼻腔或口腔时，可造成病毒传播。也会经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接触传播。它的潜伏期一般为1-7天，从潜伏期末到急性期都具有传染性。患者：乙型流感有哪些症状？张医生：相比普通感冒，乙型流感的全身症状更明显，主要表现为高烧、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、咽痛、咳嗽、呕吐、腹痛腹泻（多见于儿童）等，体温甚至会达39-40℃。儿童症状会更加严重。乙型流感不同于普通感冒。可能导致严重的疾病，并使某些慢性疾病恶化，如哮喘，心脏病和糖尿病。在某些情况下，可能导致死…
2021-12-24 查看详情信息
【积医科普】神经病理性疼痛的“顽固”与神经外科的“执着” 已有 516 人浏览

神经病理性疼痛(Neuropathic Pain, NPP)，是指由躯体感觉神经系统的损伤或疾病而直接造成的疼痛，其为一种慢性疼痛，多表现为静息痛、痛觉过敏、异常疼痛和感觉异常等。其病因多种多样，外伤因素如臂丛、腰丛神经损伤，脊髓损伤，截肢、残肢伤等，自发因素如带状疱疹后遗症、糖尿病晚期并发症及脑血管病后遗症等，其疼痛程度剧烈，疼痛评分较高，多合并抑郁焦虑等情感障碍，往往导致自理能力丧失及社会能力降低，严重影响患者身心健康。神经病理性疼痛的治疗方法多种多样，从物理治疗、心理治疗、针灸治疗、药物治疗乃至外科手术治疗，但是各种治疗往往无效，成为了临床中的疑难杂症。随着疼痛解剖及疼痛电生理的深研究，使用神经外科手术技术治疗神经病理性疼痛的方法逐步得到了广泛的认可及推广。目前神经外科手术治疗是神经病理性疼痛的最后的有效治疗方法，其包括神经瘤切除术、脊神经后根入髓区(DREZ)切开术、脊髓电刺激术、运动皮层电刺激、脑深部电刺激术等。我院神经外科苏亦兵主任医师及史良副主任医师，借鉴国内外的手术治疗经验，自2013年以来率先开展了脊…
2021-12-23 查看详情信息
【积医科普】小儿肌性斜颈的治疗已有 518 人浏览

小儿斜颈俗称歪脖子，临床常见且需要治疗的三种是小儿肌性斜颈（先天性）、骨骼畸形导致的斜颈和急性斜颈（寰枢椎半脱位）。其他还包括由斜视或听力异常导致的斜颈，局部炎症、肿瘤、脊髓异常导致的斜颈。习惯性斜颈可能和姿势相关，一般可称为姿势性斜颈，不作为病理状态。今天我们就来聊聊小儿肌性斜颈的治疗，小儿肌性斜颈，即先天性肌性斜颈，它是由一侧胸锁乳突肌挛缩造成头向一侧偏斜的病症。早期诊治对预防继发性头、脸、颈椎畸形是非常重要的。病因小儿肌性斜颈的病因不清，但一般认为是在宫内姿势异常或围生产期发生的一侧胸锁乳突肌局部缺血或筋膜室综合征，导致肌肉挛缩与变短，双侧胸锁乳突肌不一样长，从而患儿脖子喜欢向肌肉短的一方倾斜，引发斜颈。如何发现病症一般患儿出生时症状即出现，颈部胸锁乳突肌中下1/3处有肿块隆起，质坚硬，呈圆形或椭圆形，底部不固定可以移动，按之则婴儿哭闹，头部不论是平躺还是趴卧，患儿始终喜欢头倒向患侧，下颌转向健侧，肿块无红、肿、热、痛。且在超声检查下可以看出双侧胸锁乳突肌长度及厚度明显不一样，且患侧…
2021-12-22 查看详情信息
【积医科普】冬至养生已有 445 人浏览

在中国的历法中，一年有二十四个节气。古人们根据太阳在黄道上的位置及引起地面气候演变的次序，将全年分为24个时段，每个时段相隔约15天，每一段就叫做节或气。居于月首的称为“节气”，月中的称为“中气”，二十四节气就是十二个节气和十二个中气的总称。二十四节气中最重要的四个节气是春分、夏至、秋分和冬至，合称“二分二至”。而最关键的节点就是冬至和夏至，“至者极也”，冬至和夏至就是自然界气候出现“至阴至阳”的时间。冬至日，是阴阳二气转换之日，是“一九”的第一天，冬至以后，阳气渐生，阴气渐减，白天逐渐延长，夜晚逐渐缩短。春秋时期，古人用土圭观测太阳，测定出冬至日在每年阳历的12月21日至23日之间。周代以冬至为岁首，这一天白天最短夜晚最长，所以被认为是新的一年的开始。《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺......” 因此，在汉代人们过“冬至节”来庆祝新的一年到来，就像十二时辰中的子时一样，代表着阳气逐渐生发，是一个崭新的开始。冬至是阴气最盛之时，也就是寒气最盛之时。寒主收引，自然界的所有生命活动在寒冷的时节均由…
2021-12-21 查看详情信息
【积医科普】老年人出现这10个症状，需警惕阿尔茨海默病已有 797 人浏览

人口老龄化是社会发展的重要趋势，人口问题始终是我国面临的重要问题之一。随着年龄增长，痴呆发病率逐渐增加，75岁以上痴呆发病率约为11.5%，80岁以上痴呆发病率约为三分之一，90岁以上痴呆发病率约为二分之一。因此，早期发现痴呆，早期诊断痴呆至关重要。张大爷今年70多了，近几年经常丢三落四，去超市忘记应该买的东西，有时候做饭也会忘记关火。家里人没有在意，以为是老年人记忆力下降是正常老化表现。但是，张大爷最近记忆越来越差，刚刚吃过药，都会记不住，而且出现找不到家的情况。家里人才认识到问题的严重性，赶快带老人到医院进行检查，诊断为老年痴呆症，也就是阿尔茨海默病，给予药物治疗后记忆力减退情况明显好转。那么，老人出现什么症状家里人就需要警惕起来呢？痴呆的早期警示信息包括以下10个方面的内容：① 记忆力减退：记不住近期发生的事情。② 做不好熟悉的工作：不能完成家务劳动，经常煮糊食物。③ 语言能力减退：找词困难，词语量下降。④ 搞不清时间和地点：容易迷路，找不到家，记不清时间。⑤ 思维判断能力减退。⑥ 把握做事进度有困难。⑦ 东…
2021-12-14 查看详情信息
【积医科普】视力的“小偷”——开角型青光眼已有 350 人浏览

在上一篇眼科科普《头痛恶心，警惕青光眼急性发作！》中，我们向大家介绍了闭角型青光眼。今天，我们再来说一说开角型青光眼。开角型青光眼与闭角型青光眼不同，它的房角结构是开放的。通俗一些讲，我们的眼睛里不停地分泌“房水”，而“房水”要通过一个叫做“前房角”的结构排出去。“前房角”就好比眼睛的排水口。闭角型青光眼是由于排水口太窄，急性关闭了；而开角型青光眼则是这个排水口的滤网出了问题，滤过性不好了。这类青光眼大部分没有显著的眼睛发红、眼睛痛、头痛等临床表现，而是发病隐匿、进展相对性迟缓，因此不容易发觉，在不知不觉中慢慢损害视神经，当患者发觉时，绝大多数已处于青光眼病程中后期，视神经已经严重受损无法恢复了。一般常规体检，医生通过检查眼底能发现视神经的视杯相对较大，此时就要及时到眼科进行相关检查，而不能因没有不适感而忽视就医、延误病情，造成无法挽回的损失。因此，开角型青光眼也常被称为“视力的小偷”。正常人眼底与青光眼眼底开角型青光眼是可以通过药物或手术治疗降低眼压，阻止视神经的进一步损害的，因此是可…
2021-12-10 查看详情信息
【积医科普】小儿常见病中成药应用(二) 已有 336 人浏览

由于儿童年纪比较小，身体素质和抵抗力以及自身的免疫力都比较差，所以在遭受病毒感染的时候，是非常容易生病的。那么，小孩子一般会生什么病呢？一是发烧感冒咳嗽类的疾病，尤其是流感，这种疾病一般传染性比较强，所以很容易造成小朋友之间的交叉感染。另一个就是胃肠疾病，由于儿童吸收和消化功能比较差，容易引起一些胃肠疾病，如厌食偏食是很多儿童常见的疾病。小儿生理和病理都有哪些特点？应该如何选用中成药呢？小儿病理特点一、发病容易，传变迅速小儿脏腑娇嫩，对病邪的抵抗力较差，加之幼儿寒暖不能自调，乳食不会自节，故在外易为六淫所侵，在内易为饮食所伤。传变迅速是指小儿在疾病过程中容易发生转化，变化多端，易虚易实、易寒易热。二、脏气清灵，易趋康复小儿体禀纯阳，生机蓬勃，活力充沛，对疾病修复的能力较快，且病因比较单纯，疾病过程中情志因素的干扰和影响相对较少，所以轻病容易治愈，重病若及时诊治，护理得宜，大多数也能获得痊愈。儿科常用中成药——小儿咳嗽小儿咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽的产生，是由于当异物、刺激性…
2021-12-08 查看详情信息
【积医科普】对号入座！哪些人群需常备安宫牛黄丸已有 318 人浏览

气温不断下降，极易诱发脑中风，安宫牛黄丸成为家中常备药。那哪些人群适用安宫牛黄丸？您真的用对了这颗“保命丸”吗？今天药师带您了解一下。安宫牛黄丸是一个具有两百多年历史的老药，古代宫廷到大户人家必备，具有清心豁痰、醒神开窍、重镇安神，使心得以安居心包，故名安宫牛黄丸。安宫牛黄丸出自吴鞠通的《温病条辨》，是我国传统药物中最负盛名的急症用药，中医将其与紫雪丹和至宝丹并称为“温病三宝”。安宫牛黄丸的成分：牛黄、水牛角浓缩粉、麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片。安宫牛黄丸中的牛黄、水牛角浓缩粉、朱砂等成份，性味都比较寒凉，因此可以发挥清热解毒作用，用于各种原因引起的高热、昏迷、惊厥、抽搐等症状。安宫牛黄丸功效：复苏及保护脑：据《中国实验方剂学》杂志记载，安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，…
2021-12-07 查看详情信息
【积医科普】大冷天最怕孩子生病，儿科专家为您支几招已有 297 人浏览

近日来，气温骤降，北风呼啸，北京的冬天来了，上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等疾病进入了高发期，各医院的儿科门诊挤满了患病的小朋友，冬季就诊高峰也随之而来。那么如何在寒冷的冬天科学、合理的保护儿童健康，避免生病，听听儿科专家怎么说。01、儿童冬季怎么穿衣？3-4层衣物：贴身的秋衣+毛衣/毛衫+马甲+棉衣/羽绒服。根据不同情境及时调整：如果是户外活动，我们可以选择4层，第2/3层可以厚一点，外层防风性能要足够好；如果是室内温度较高，那外层可以厚一点，内层可以薄一点，进入室内后可以及时脱去外衣，避免太热引起孩子不适。 02、天冷如何保证孩子的运动量？我们一般建议每天1-2小时左右的户外，每周4-5次，以有氧运动为主。时间可以选择近中午的时间段。一定要注意运动前热身和运动后拉伸。03、儿童冬季需要格外补钙北方纬度高，冬天日照时间缩短，我们体内的维生素D含量可能降低，进而影响钙的吸收。因此，冬季应格外注意补充维生素D，对于一些挑食，或者生长快、比较胖等宝贝，还建议额外补充钙剂，以维持身体需要。如果出现了腿疼、反复抽筋等情…
2021-12-03 查看详情信息
【积医科普】头痛恶心，警惕青光眼急性发作！已有 309 人浏览

李阿姨今年50多岁，晚上着点急，突然感觉右眼痛，看不清楚东西，还有点恶心想吐。家人赶紧把她送到急诊，一查眼压是“青光眼急性发作”，在眼科专业医师的及时治疗下，李阿姨的病情才逐渐缓解。01、什么是青光眼？青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的病变，病理性高眼压是其主要的危险因素。它是导致人类失明的主要眼病之一。可以分为开角型青光眼和闭角型青光眼。闭角型青光眼又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。慢性闭角型青光眼早期不易被察觉。很多患者只是偶尔出现眼睛干涩疲劳、酸胀感等不典型的表现，很容易被误认为是视疲劳。因此，常常在疾病发展到晚期，视力范围缩窄到中心时才发觉。而急性闭角型青光眼患者急性发作时则常因头痛呕吐而错认为是消化或者神经系统的疾病而找错了就诊科室，耽误了最佳抢救时间。李阿姨得的就是急性闭角型青光眼。因此，正确的了解青光眼、尽早诊断并治疗，可以极大的减少视力的丧失，提高患者的生活质量。正常情况下，眼内产生的水会从前房的排水管道流走，但当急性闭角型青光眼发作时，前房变得很浅，排水…
2021-11-30 查看详情信息
【积医科普】你的睡眠还好吗？已有 322 人浏览

睡眠占据了我们人生1/3的时间，每个人从出生到生命的尽头都离不开睡眠，那么我们是否真的了解自身的睡眠呢？与觉醒状态相比，人体睡眠过程中的机体功能呈现一系列显著的变化，表现为意识行为的逐渐减弱，对外界刺激的反应降低。体温降低、肌张力减弱，神经内分泌系统出现不同的分泌吸收模式。让我们来看一看我们是如何进入睡眠的。进入睡眠的三个阶段当我们躺在床上，闭上眼睛的瞬间，我们的脑电就出现了变化，脑电波开始逐渐减慢，肌肉放松，眼球运动缓慢，几分钟后逐渐进入I期睡眠，这个阶段我们很容易被外界的刺激唤醒。随着睡眠加深，脑电波开始出现了更为特征性的变化，我们进入了睡眠中占比最多的II期睡眠，随着睡眠的进一步深入，脑电波变得缓慢而粗大，呼吸加深，肌肉进一步松弛，我们进入了不易被唤醒的III期深睡眠，这一阶段维持数分钟至1小时不等，再次回到浅睡眠甚至微觉醒的状态。我们通常把I、II期睡眠称为浅睡眠期，III期称之为深睡眠期，人们处于浅睡眠期时仍存在一定的意识，所以有些失眠患者会报告在浅睡眠期并没有睡着。通常在开始入睡后70-90分钟…
2021-11-29 查看详情信息
【积医科普】“一孔之术”，带您了解妇科微创手术已有 311 人浏览

一个小孔还能做手术吗？随着微创技术发展和进步，手术越来越微创。“一孔之术”就是利用一个小孔完成的手术。妇科宫腔镜手术就是典型“一孔之术”的代表。术后长长的刀疤不再是女性的烦恼，这样的手术就更美观，而且疼痛很轻，恢复也很快。一、妇科宫腔镜：是利用小小的镜体，经过女性先天性自然腔道，对宫颈、宫腔内绝大部分病变进行诊断和治疗，术后患者无痛，无疤痕，恢复快，清醒就可以下地活动、进食，住院1-2天就可以出院。宫腔内绝大多数疾病均可通过宫腔镜完成。子宫内膜息肉二、单孔腹腔镜：顾名思义，就是在人体某一部位做一个小孔去完成手术，这个部位通常选择在人体解剖合理、隐蔽的地方，妇科通常选择脐窝和经阴道穹隆部，这样就不容易或不在腹部看到手术切口。1、经脐单孔腹腔镜在脐窝内做一个2.5cm的小孔，通过这个小孔完成妇科手术，这类手术几乎可以完成大部分良性子宫、卵巢疾病、子宫脱垂和部分恶性肿瘤的手术，包括经脐单孔腹腔镜卵巢囊肿剥除术、附件切除术、子宫肌瘤剥除术、子宫切除术、脱垂子宫悬吊术和韧带固定术以及一些早期宫颈癌、内膜癌…
2021-11-26 查看详情信息
【积医科普】干眼症的物理治疗已有 339 人浏览

在《干眼的症状你了解吗？不只是眼睛干涩》的文章中，我们了解到角膜表面的泪膜并不是单纯的一层，而是分为最表面的脂质层、中间的水液层以及内侧的黏蛋白层。脂质层类似于鸡汤最表面的那层油脂，它可以阻止水样的泪液直接与空气接触，从而减少泪液的蒸发，在泪膜中起到非常重要的作用。而目前的干眼患者中，有大概三分之二为脂质异常型干眼，是干眼患者中最常见的类型。此种类型的干眼主要由睑板腺功能障碍引起。什么是睑板腺我们上下眼睑中有一层致密有弹性的组织叫做睑板，睑板内有垂直排列的腺体，称为睑板腺。上睑约有25-40个，下睑约有20-30个。每个腺体中央有一导管，各导管彼此平行，垂直排列并且开口于睑缘，也就是上下眼睑睫毛根部的后方。睑板腺分泌的睑酯构成了泪膜表面的脂质层。睑板腺外围有肌肉包绕，在我们眨眼时，随着肌肉的收缩和舒张，睑酯排出，涂布于泪膜表面。正常睑酯的熔点为28-32℃，而正常人眼睑温度为35-37℃。因此正常人的睑酯呈液态，能够顺利排出。而睑板腺功能障碍患者睑酯熔点上升，达到40℃，在眼睑温度下不能溶解排出。另外，一些油性…
2021-11-25 查看详情信息

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