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【全国爱牙日】拔牙后的这3个时间点，很关键！ 已有 203 人浏览
拔牙是口腔科的常见手术，每次手术后医护人员都会给患者一张“拔牙需知”。今天教您一个简单的方法，轻松get“拔牙需知”。首先，我们记住拔牙后的30分钟、2小时和24小时这3个时间点。01、30分钟拔完牙30分钟后把压迫止血的纱布取出来。没有大量出血就可以喽，如果口内残留血丝和口水可以咽下而不是吐出来。吐口水的动作会让口腔形成负压，血凝块容易被负压从牙槽窝内吸吮出，会再次出血，拔牙伤口的正常愈合、避免感染都离不开血凝块的完好。02、2小时拔牙后2小时内禁止进食。2小时后禁用拔牙侧咀嚼，拒绝辛辣刺激、过硬及过热食物，以免破坏血凝块的完整性。那我们可以吃什么呢？进流质食（稀饭、面条、豆腐、蛋羹、煮软的菜叶等）、偏凉食物比如冰激凌，或者喝一杯冷饮(PS:勿用吸管）都有助于止血。03、24小时拔牙术后24小时内要避免剧烈运动。医生也允许24小时内不用刷牙漱口喽，过了24小时就要恢复刷牙漱口好习惯，及时清理牙槽窝内的食物残渣，避免致病细菌的大量生长，降低感染风险。吸烟的小伙伴们在近期内也要丢掉恶习，不要引起不必要的病痛。麻药药性过后稍…
2022-09-20 查看详情信息 -
【积医科普】血管通路小组在行动——保卫血液透析患者“生命线”（二… 已有 207 人浏览
多数尿毒症患者依赖血液透析维持生命，而血液透析治疗的开展必须依赖一个有效的血管通路，因此对于血液透析患者而言，血管通路就等于“生命线”，保护好“生命线”直接关系到患者能否得到有效的透析治疗。9月14日起，北京积水潭医院肾内科血管通路医护小组推出系列健康科普——保卫血液透析患者的“生命线”。血管通路就等于“生命线”，血透中心应该以动静脉瘘为长期血管通路，为患者进行血液透析。今天咱们讲讲动静脉瘘穿刺时的注意事项：1、动静脉瘘能够长期使用是保卫“生命线”的终极目标，日常护理尤为关键。2、每天都要检查内瘘是否通畅。手指轻轻扪及动静脉瘘血管处感觉有震颤，耳朵贴在动静脉瘘血管处可听到“呼呼”声，这都表明瘘管通畅；如无上述感觉，或瘘管突然疼痛进而震颤减弱或消失，应及时就诊。3、透析前清洗手臂，既可避免感染，又可清除皮肤油脂，以免影响透析时针头的固定。4、透析后当天应避免穿刺部位接触水，穿刺皮肤结痂最好自然脱落，禁用不洁物品或手指去痂，以免感染。5、注意饮食卫生，以防腹泻导致瘘管因脱水而栓塞。6、透析过程中注意体…
2022-09-19 查看详情信息 -
【积医科普】血管通路小组在行动——保卫血液透析患者“生命线”（一… 已有 199 人浏览
多数尿毒症患者依赖血液透析维持生命，而血液透析治疗的开展必须依赖一个有效的血管通路，因此对于血液透析患者而言，血管通路就等于“生命线”，保护好“生命线”直接关系到患者能否得到有效的透析治疗。9月14日起，北京积水潭医院肾内科血管通路医护小组推出系列健康科普——保卫血液透析患者的“生命线”。 血液透析患者的“生命线”一般分为中心静脉导管和动静脉瘘，很多患者开始透析都经历过中心静脉置管的艰辛历程，那么，置入中心静脉导管后都需要注意什么呢？1、平时活动、睡觉时应该保护好导管，防止导管受压、扭曲、意外滑出等。2、保持导管皮肤出口处清洁干燥，如果出口处局部有红、肿、热、痛、或分泌物，应马上与医护人员联系。3、敷料松脱、或有渗血、污染、潮湿等，应告知护士，予以及时更换。4、洗澡时注意导管处不要沾水，保持清洁干燥，可以将导管体外部分放入一次性（肛肠）造口袋内，皮肤出口周围皮肤与造口袋胶带紧密贴合后淋浴，切记不可泡澡。5、不要贪恋导管带来的便捷，导管留置体内会造成感染、中心静脉狭窄、血栓等严重并发症，尽早建立动静…
2022-09-14 查看详情信息 -
【积医科普】如何看标签选购月饼？教您4个秘诀 已有 202 人浏览
月圆，人圆，月饼圆。中秋在即，各种月饼纷纷上市，除去记忆中味道的传统月饼，有当下时兴的小资口味月饼，有地域特色的风味月饼，还有主打“健康”各类营养元素月饼等等，这些看上去名字好听，包装精美的月饼，常常令人目不暇接，驻足忘返。各式各样的月饼，我们如何正确安全来选购呢，下面向您介绍选购月饼的几项秘诀。 秘诀一 基本信息不可缺合格的月饼标签应包括：食品名称、配料表、净含量和规格、生产者信息（名称、地址、联系方式）、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号、营养成分表等9大项目内容。购买月饼时，要注意查验相关信息是否完整、标示是否清晰，拒绝购买或食用无标签或标签信息不全、内容不清晰，掩盖或篡改标示的产品。温馨提示：最好在超市、蛋糕店等正规渠道购买月饼，不要购买或食用无标签或标签信息不全、内容不清晰，掩盖、补印或篡改标示的产品。 秘诀二 营养成分表要细心看除了前面说的食品标签，有的月饼还会提供食品营养标签。营养标签主要包括：表格形式的“营养成分表”，以及解释营养成分水平高低的“营养…
2022-09-10 查看详情信息 -
【积医科普】夏秋交替，如何预防食源性疾病 已有 213 人浏览
2022年9月1日至10日为北京市食品安全宣传周。民以食为天，食以安为先，食品安全越来越引发大家的重视。尤其是在夏秋两季，食源性疾病多发，那么，什么是食源性疾病？它是由什么引起、有哪些表现，我们又该如何预防呢？食源性疾病食源性疾病是指食品中的各种致病因素经摄食进入人体引起的疾病，可分为感染性疾病或中毒性疾病。临床表现食源性疾病的症状以胃肠道症状为主，就是人们常说的“上吐下泻”，包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分可伴有发热、头晕头痛。但有些食源性疾病除了消化系统症状以外，还会引起严重的脏器损害并发症，甚至危及生命。食源性疾病的致病因素1、细菌性感染 2、病毒感染 3、寄生虫感染 4、化学性中毒 5、动植物性毒素中毒 此外，也应注意日常生活中的一些容易引发中毒的食物：除了常见的感染性食源性疾病，家庭还应防范以下常见的食物中毒或认识误区。1、四季豆四季豆中毒的原因是由于加热不彻底，没有彻底破坏其含有的皂甙和植物血球凝集素等天然毒素。四季豆中毒可防可控，最有效的措施就是烧熟煮透。 2、发芽土豆土豆发芽后皮肉变绿时，…
2022-09-07 查看详情信息 -
【积医科普】孩子不爱吃饭、说话晚、入睡困难、爱发脾气怎么办？听… 已有 196 人浏览
儿童的心理行为受很多因素的影响，常见的有遗传、生理特点、气质、养育、家庭环境、集体环境、社会等。这里我们主要提及不同的气质类型及家庭养育环境的影响。我们知道孩子有不同的气质特点，不同气质特点的儿童行为表现会很不一样。有些孩子可表现为安静，有些可表现为活跃，有些面对突然间的改变很难适应新环境，有些适应能力却很强。这些都是不同气质类型孩子行为表现上的差异性，不能用好与坏来评定。作为父母如果不去了解孩子原有的气质和类型，不去试着理解和接纳，那么当父母的期望、要求与孩子的气质类型不相符时，儿童行为问题就更容易发生了。家长往往总会以“别人家的孩子”或 “好孩子”为标杆去评定孩子的表现，不区分个体差异，这样容易引发更多的焦虑和不安，造成养育环境的紧张。比如针对慢热型的孩子，当孩子还没有做好充分准备却被推出去完成一些事情，孩子就可能出现更明显的退缩和违拗行为。对此，我们应该有更多的接纳与鼓励，并且针对孩子慢热的特点予以更宽松的适应时间。另一方面，养育的环境不同，孩子的表现也会不同。如果父母对待孩子是民…
2022-09-06 查看详情信息 -
【积医科普】得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，该如何治疗？ 已有 198 人浏览
阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的特征是睡眠过程中上气道反复塌陷导致的阻塞性呼吸暂停和低通气。我国OSA患病率为3%～4%，65岁以上人群高达20%～40%，全世界每天有3000人由于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征导致死亡。问：得了OSA，不治疗会有什么后果？答：未经治疗的OSA可导致多种潜在后果和不良临床相关表现，包括日间过度嗜睡、日间功能受损、代谢功能障碍，以及心血管疾病和死亡的风险增加。若不进行治疗，OSA可增加发生机动车辆事故的风险，以及在困倦时驾驶或操作其他危险设备的可能不良后果。问：治疗OSA会有哪些获益？答：治疗OSA的目标是缓解症状和体征、改善睡眠质量、使睡眠呼吸暂停-低通气指数(apnea hypopnea index, AHI)和血氧饱和度水平恢复正常。成功治疗OSA的潜在获益包括改善临床表现(如，减少日间嗜睡)、减少医疗保健服务的使用和相关费用，还可能降低心血管并发症发生率和死亡率。问：OSA患者平时需要注意什么？答：① 困倦时不要进行需保持警觉和警惕性的活动。② 就医时将存在睡眠呼吸暂停告知医护人员，尤其是计划手术或启用阿片类药物时。③ 避免饮酒，…
2022-09-02 查看详情信息 -
【积医科普】细针穿刺如何诊断前列腺癌？ 已有 217 人浏览
李老先生体检发现自己的一项化验指标，叫做前列腺特异性抗原（PSA）明显升高，正常是4ng/ml以内，而他的结果是16ng/ml。他本人没有任何症状，但是这一化验结果引起了他的关注，赶紧到积水潭医院泌尿外科就诊。医生建议他行前列腺穿刺活检术来明确诊断。李老先生心里惴惴不安，自己没有任何症状，为什么要做这个手术？有没有其他的方法来明确自己到底得了什么疾病呢？这个手术会对自己产生哪些影响？手术痛不痛苦？医生对他所有的问题都一一进行了解答，但老先生还是不放心，回家深思熟虑一番后，最终下定决心来住院。很快李老先生就接受了腰麻下经直肠前列腺穿刺活检术，术中一点痛苦都没有，手术过程很顺利，术后恢复良好，术后一天就出院了。李老先生感激地对我们说：“感谢你们对我的精心照顾，真没想到，这个手术这么简单，一点痛苦都没有，早知道这样，我就不纠结那么多天了。”他的术后病理回报为前列腺癌，因发现及时，没有出现远处转移，现进行前列腺癌内分泌治疗，效果很好。像李先生这样的情况我们遇到了很多，患者都是通过前列腺穿刺活检术才明确了诊断，然…
2022-09-01 查看详情信息
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